A Coaching Model Created by 王海鸥 Serena Wang
(Life Coach, CHINA)
在ICA的学习过程中，以及在教练的实践，成长过程中，我一直在思考什么是教练模型，它来源于什么，如何呈现，服务于什么。随着学习的深入，我意识到教练模型是我们每一位教练的核心呈现。里面蕴含的内容是我们每一个人小宇宙的浓缩和精华的提炼。同时，它又是动态的，随着我们自己的不断精进，模型也会随之不断打磨。而这最终是为了更好地服务于我们的客户，但同时也是我们教练自身的不断反思和觉察的体现。
关于自己的教练模型，我写了又改，改了又写，总觉得不完美。又想包罗万象，又想标新立异，期待有深度，又期待利用日后商业推广。哇，一下子太多关于‘我’的需求涌出，让我有点不知所措。当我卡住的时候，我意识到，我的目标都是放在了‘自己’身上，而忽略了模型带个客户的价值和意义。当我看到这一点时，有点欣喜，也开始了全新的思路和探索。
我发现不论之前酝酿的哪种模型，其实在探讨如何与客户更好地在当下连结。和客户一起感知当下，探索一切发生改变的可能，背后的原因和信念，等等等等。
故此，我的教练模型是BEING。
最为重要的是我想向客户传递的态度：对于客户需要的支持和陪伴，我此刻与你同在。
Coaching Model: BEING
B: Be yourself (be open, be honest, be suspending)
客户带来议题时很多时候是对现状有所困惑，不满，焦虑，或者想改变又不知如何改变等等状况。邀请客户在会谈的场域里真实地做自己，面对自己的情绪，面对自己的困惑，面对自己的真实，用开放，包容的视角释放自己。同时，也允许自己在这里暂停，内观，外观自己的心智，模式和一切客户自己好奇的已知和未知。让客户有空间，时间，安全感，去把TA的议题和感受同在在会谈，去观察，去感受，去探索，去挑战，去反向思考，去接纳，去释然……
客户真实呈现自己，无疑是与教练信任的体现。有了这样的开启，就会将会谈与客户一起不断推进和扩展。
E: Exploration
当客户感受到自己，并且面对自己的时候，对于议题本身来说，已经奠定了继续深入探索基础。我们支持和陪伴客户，让TA进一步看到现实，挑战假设和固定思维模式，并逐渐清晰愿景，梦想，方向，哪里是想去的地方。当客户更加清晰地觉察，感知到相对真实的现实时，这是是客户转向的关键。是放下执念，接受自我，创建觉察，都会自然而然地发生。意识和潜意识的逐渐清晰也会体现在转向的发生。这时的客户已经运用自身的能量和潜力去给自己赋能或是接纳。
转向发生的时刻，也是觉察发生的时刻，能量也会随之变化。此时，支持客户更好起拓展更多的可能性。
所以，这里客户可以拓展的包括，但不限于：
- 习惯
- 思维模式
- 意图
- 愿景
- 信念
- 价值观
从高维去俯瞰自己，好奇自己。
I: Inspiration
当客户可以更加多维地好奇自己，观察自己，就可以更好地唤醒自己。这个阶段，客户很有可能有能力和能量更多地打开思维，打开意识，拓展TA想要的疆域。所能落地的，可以实施的行动和方案也会自然涌现。邀请客户与TA的内心同在，真正能量的来源，内心的召唤是最终使得客户觉醒的关键。会谈的场域，教练在陪伴的同时，保持对客户爱，好奇和像客户学习的心，邀请客户去探寻内心最向往之的方向，那个最能成就TA自己的方向。找到了真正想要的，客户的能量也会随之变化，许高涨，许平和，许接纳，许放手。在此时此刻，我们不要放过客户继续聚焦的可能。
当客户打开意识，不断拓展和探寻自己时，同时我们不要忽略了客户‘此时此刻’的当下。是什么使得客户有了新的觉察和意识？是客户身上什么样的特质和资源支持到TA在会谈中的转变？在这个转变中客户如何看待自己在会谈中的转变？会如何利用这样的经历支持到会谈后的生活，过往的模式，新的行动，等等等等。这些都离不开当下客户在发生什么，是如何发生的，怎样呈现的，以及客户自己对这一切发生的反思和感悟。这将是多么宝贵的经历和闪光的收获。
N: Niche
当客户带着希望和能量去畅想行动时，我们继续对客户支持到TA行动尽可能的SMART (Specific, measurable, achievable, reasonable, time)。客户如果可以走到TA认为切实可行的计划行动，那无疑会支持到TA把会谈的成果延续到生活的实践中。同时，会谈的整个过程希望带给客户的是温暖，支持，空间和力量。客户如若能用感恩的心更深地和自我连结，更深地和这个世界连结，那将是美妙的一段会谈旅程。
G: Go For It
走到这里，我想此时的客户应该是带着暖暖的能量准备好开启下一段的人生旅途的探索和体验了吧。那还犹豫什么呢？大胆地去做，去体会，去经历，去不断反思和觉察就是了。在不断成为自己的路上一步一步温暖前行。
我希望我的模型和我的教练会谈带给客户‘同在’的温度。给予客户足够的心灵空间去与使得客户与客户同在，同时教练与客户同在。可以在每一刻的‘当下’一起探索客户的内心和灵魂。