A Coaching Model Created by 胡幼琴 Ida Hu
(Career Coach, CHINA)
我喜欢用简单的教练模型例如GROW。模型本身不是主角，我是用它来规范自己的谈话方向。而实际教练发生时，还得‘随形’配合伙伴的节奏，以确保自己以伙伴为中心。所以，模型用时，看是有型却无型，道是无型却有型。
便于自己和伙伴记忆，我的教练模型是“BE IDA”
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BE = Build End in Mind
每一次的会谈，不管是谈事情，谈心情，是好事还是痛苦的事；也不管过程时间长短，是一次还是十次，最终的目标是要清楚的。这是我所谓的End in Mind. 一旦确立了End in Mind, 这表示方向清楚，至于要怎么到达，或是多久会到，都是可以讨论发展的，没有一定的标准路线。想怎么走，怎么走。这其中有许多的选择，无限的可能。当然，可能的问题是我不知道我的End in Mind, 那么教练和伙伴就要花一定的时间讨论这个问题，一定要清楚的建立End in mind, 才避免日后出现“这不是我要的结果”，“这不是我想的问题”。
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I= Identify Gaps
现状和目标中间有什么差距？这是会谈过程中主要要探索的话题。例如，伙伴来参与教练会谈时，带来的题目是老板要我提高情商。那么首先和他一起画好所谓高情商是什么样的？这是End in Mind. 对照目标我们探索当下的差距。举例来说，他可能在自我觉察没有gap, 知道自己的情绪状况，但是控制不了就直接爆发。所以，他主要要学会如何管理好自己情绪的方法。这个过程我们也会发现gaps 也包含了个人的意愿问题，更深去挖掘潜在信念，自信，意向等等
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D = Develop Solutions
Gaps 清楚后，就请伙伴想想可能的解决方案，任何可以用的资源或是支持。这时教练的认可，鼓励，可以促发伙伴想更多点子。不要评价解决方案可行不可行，先收集，再聚焦。最后，请伙伴自己选择最可能执行同时有效的方式，尊重他的选择，只要他的选择足以缩小差距或是根本的达成零差距（no gap）, 都是值得尝试的。
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A = Aha
任何一个教练会谈结束，我希望看到伙伴有一个Aha 或是好几个Aha. Aha可能来自于对自己的发现，或是对事情的推进，更或是目标的达成。整个会谈他是主角，而他能欣赏自己部分或是全部的演出，这是很棒的经历。当然，也需要教练全心全意的陪伴引导，鼓励。