A Coaching Model Created by Fen Liu
(Life Coach, CHINA)
核心能力课程中我曾经一段时间时间聚焦在下面的的表达中，不断的琢磨和尝试
1，你怎么能听到客户是否安全的自由的在表达？你是否安全的自由的在表达？
由于T理论的了解也熟知我内心中很长时间的适应性儿童模式，是的，从小到大，到成人模式到婚姻中相处模式到上下级模式，那个儿童始终隐藏在内心最深处，在自然流向的内在和外显里总是做蹦又跳的在我身边呐喊。它就是我心中的安全模式的最大防御-仿佛一低头我就可以拥抱她，所以很长时间我都在自己的安全表达和客户安全表达里摸索，任何一场教练会谈中安全的自由的表达和直接的坦诚终是解决之道，给予自己信任的空间，给予别人信任的空间，弥足珍贵但终是开启精进教练之路的解决之道。
2，客户的系统和教练的系统是如何碰撞的？
在教练过程中给此时此地的碰撞，客户肯定会将环境外真实世界的痕迹和模式带进对话中。和教练等碰撞的模式其实即使模拟真实环境中和相关人的模式，因此这是得以了解客户真实性的有力途径。如实的反映或者反馈回放在教练的会谈中也是非常美妙的时刻，我称之为交响乐，因为太过于壮观，有弦乐组、木管组和碰撞融合，有铜管组和打击乐组和的碰撞融合，再加上色彩乐器组如钢琴等那种声色的壮丽 让人沉浸其中不能自拔。
在不断的学习和整合过程中，我逐渐形成了自己的教练模型，我亲切的称之为“EFFE”模型，接下来分享如下：
Explore:
很多情境下客户带来的议题有很大的偶然性和不确定性，此种情况下，我们可以陪伴和支持客户探索一段时间，看看议题背后的动机，信念价值观和隐藏在冰山下面的信息，这个第一阶段的过程我称之为探索阶段，对于了解客户的系统，好奇客户这个人本身，鼓励客户真实的表达自己的困惑和模式等从而为接下来真实议题的探索带来坚实的基础。
可以提问的问题包括但不限于
- 为什么你想来谈谈这个话题呢？
- 或者探索或者清楚这个话题对你来讲意味着什么？
- 为什么这个事件模式对你如此重要？
- 你最大的卡点是在哪里呢？
- 还有其他和这个议题相关联的面向吗？
Focus:
在经过前一阶段的探索之后再来焦距和确认客户最终想要的在教练中实现的结果并且最大范围的量化这个结果的达成对于教练和客户来说都是最有价值的一件事情，而且经过第一阶段的梳理客户再来重新回看期初带进来的议题已经不是最初的感觉的问题了，反而是深化或者重新调整了自己的需求点以其更加符合客户的期望和目标。这是明确和聚焦议题的关键步骤。
可以提问的问题包括但不限于
- 如果接下来我们还有*分钟的事件针对目前的看见我们聚焦在哪里对你的帮助最大呢？
- 如果用正面的语言再来陈述或者确认一下今天你的目标到底是什么呢？
- 如果我们具体量化一下今天的达成，你觉得我们可以从几分去到几分呢？
- 深吸口气问问你的心今天到底想要走到哪里就达到了你期望的成功呢？
Flow:
FLOW是我最喜欢开展的部分，我称之为流的自然涌现阶段，相信客户作为圆满自足的人具体的全部觉察和发现的资源和解决能力，这个一个美妙的双方共创的过程，甚至很多时候节奏都可以在此规律的呈现。赞叹心流和自然流的倾泻而出，在安全和HOLDING的场域里教练和客户共同谱写着乐章，支持着和鼓励着客户前行，作为同伴作为倾听者作为镜子的回放着，甚至作为不评判的反馈着，自然而然的发生着最最美妙的一切。这是教练和客户共同前行的道路。
可以提问的问题包括但不限于
- 为了达成今天的目标你想我们从哪里开始起步呢？
- 走在花园中，感受着丰富的颜色和探索着相互的衔接，你的当下的感受如何？
- 顺着这条道路继续走下去的化，你还会看到怎样的场景呢？
- 如果这个场景和你的人生最终意义整合在一起你觉得会如何关联或者呈现呢？
- 截至到目前检视我们想要去的方向你觉得我们的进展如何呢？
Experience:
Experience是现实生活中的经历部分也就是教练当中的设计行动和计划部分并且管理进展和责任。带着FLOW里涌现出来的最新觉察和转化邀请客户开启行动的设计和进展管理，再次确认是否存在障碍或者资源协助部分，让今天的觉察可以在更大范围内呈现，以一个客户小结的方式或者启发提问的方式优雅的结束本次的教练会谈，
可以提问的问题包括但不限于
- 带着我们最新的觉察如果邀请你接下来采取行动的化，你会如何呈现
- 过程当中有资源或先前经历可以更好的协助你助力目前的行动的吗？
- 有哪些障碍你想要去检视的部分？
- 如果将今天的觉察扩展到生活或者工作的其他面向你觉得会有怎样的启发呢？
- 邀请结束前针对今天的收获进行简短的分享或带走好吗？
在完成教练会谈的过程中，有两个C其实而是至关重要的，
第一个C是CLEAR；教练的干净的状态：这是教练的BEDING状态，如果不是干净的如同镜面一版的澄澈，我们就无法回放或者反馈给到客户我们的不带评判的针对议题的反思部分，我们的干净澄澈系统也不会污染到客户的成人状态的如实体现，也不会邀请客户进行游戏状态扮演更多的滋养型父母或者适用型儿童的状态；
第二个C是CLEAN,教练的语言和问题需要干净，只有干净的语言那个力度才有更好的效果和穿透力，同时在客户回答或者提问完成之后适度的静默也是CLEAN的一种方式，给与客户最大的信任和空间去探索自己的困境或者生命议题。
EFFE+2C就是整个的教练模型，需要将我们的整个的BEING+DOING一起包容或者整合在一起，不需要从横向进行行动或者内容更多的拓展，我们需要90度垂直的击穿阈值直指我们的核心或者源头，回到我们更多的教练和自我，教练和客户的—合一—状态，这是真正意义上更大和更深的修行！