A Coaching Model Created by Ailing Fu
(職涯，人生, TAIWAN)
Back Self
回到自已，才能享受自由的呼吸，所以我把” Back Self “，做為我的教練模型，簡單易懂，就是將焦點回到自己身上，這個看似簡單的目標，卻是讓人快樂的關鍵因素，從小到大一路成長的過程中，多多少少身上都乘載著別人對我們的期待，來自父母的，老師的，朋友的，伴侶的，老闆的，以及社會觀感的，這些期待像是無形的枷鎖一般，在不知不覺中居然已經一層一層的將我們綑綁著，而我們卻不自知，我們很少會察覺自己做決定時，常常是為了滿足別人的期待而做，那個為了求取別人和社會認同的潛意識，常常忘了聆聽自己內在的小聲吶喊，也許我們曾經為自己吶喊嘗試努力過，一旦得到的反應是反對的聲浪不被認同時，那個害怕別人會不開心，心中的愧疚感，自責，怕被邊緣化等的情緒，都會讓我們又回到原來的模式，順著大家認同的方向走去，然後離自己愈來愈遠愈來愈遠。
我曾經在一個展覽中玩