多数通过教练会谈的方式能够实现改变的人们—–在不同程度上——都有着一定的自我察觉力，他们能够进行自我反思。他们愿意加入到那些可能会使他们感到不自在的话题讨论，并且，他们准备好去实事求是地回答相关问题。这样，他们就能够认识到给他们拖后腿的观点与信念。