工作坊与教练会谈的结合运用于个人成长的作用与意义：
现代人的物质生活已丰盈充足，对个人成长的需求则日益增强。市场上许多内容形式品质各异的个人成长工作坊相当火爆，身边许多朋友都有体验。而一对一的教练服务目前国内多在企业高管教练服务中运用，还较少有人愿意为个人成长去支付教练服务费用。随着国内教练队伍素质的不断进步，人们的物质生活达到一定水平，开始对生命品质有更高的追求，个人付费的教练服务将成为趋势。
成长工作坊因为有专业的导师针对专门的主题进行引导和启发，因此，参与者容易被触动到内心较深处，尤其是那些生命正处于焦灼或苦难之中的人，会比较容易从中较多感动与体悟。但是，个人成长是一个漫长而反复的过程，短时几天或十几天的工作坊无法让学员把体悟变成工具，很多人在工作坊里的被激发的能量回到生活面临现实的问题时便被快速耗尽，导致许多人开始依赖课程而成为“课虫”，甚至开始“上瘾”而成为新的心理问题。
另外，由于成长工作坊有些主题涉及到人类存在较底层的问题，对于最初接触成长课程的人，内心搅动会很深，加上对高费用课程的期待很高，很多人在下课后出现混沌晕沉之感，由于他们不太理解这种混沌的意义而对课程和工作坊失望；有些人经过几次工作坊体验过一些转化后的喜悦和力量，回到生活的确有一些改变，但对自己的“理想我”又有了新的要求，便会再次陷入自责而又回到原先对生活不满的状态之中；还有些人，经过一系列的工作坊开始有能力看清自己的另外一些面向，于是进入到更高层次的生命思考：到底要选择什么的生活，什么样的生命对自己来才更有意义，如何让自己自如地活在理想我与真实我之间？由此而进入新的矛盾之中而不得其解。
一对一的教练会谈，能很好的利用客户已被开启的内在领域和能量进行更深入的探索，帮助客户寻求针对自己个人更高的需求。
我本人有幸在Haven学习专业心理咨询课程的同时，也在ICA学习并拥有自己的同侪教练。因此，我第一次从工作坊回来后，我便与我的教练谈到了我的混沌，现在回想起来还心怀感恩。若不是我的教练会谈帮我把混沌慢慢的梳理，让我有机会面对自己的恐惧，我有可能会怀着对Haven课程的失望而离开Haven，便会失去这一程对我的生命意义重大的学习机会。
个人亲历案例分享：
我的教练会谈时间是一周一次，从第一次的Haven课程里回来的第三天就有一场会谈。下面是我在一年之后还能清晰复述的那场会谈：
教练：Sammy,今天我们的会谈你带来了什么主题？
我：我刚从一个成长工作坊里回来，感觉很不对劲。
教练：噢？说说看。。。
我：我原以为自己可以通过这几天的学习找到点什么人生的答案，但啥也没有发生，我的个案在我的期待与焦虑中什么成果都没有，原本以为我会通过个案处理点什么情绪，但我在个案中压根就没产生什么情绪！
教练：那你现在什么感受？
我：就是彻底地晕了，感觉那个课白上了，那些钱简直就是白费了。一片混乱，没有头绪。
教练:我听到你说“一片混乱”？
我：是的。
教练：是什么让你这么混乱？
我：那个课叫《潜力苏醒》，但我不但没醒，我还给弄晕了。我觉得自己很无力，我找不到方向，我很难过，我为我的无力而害怕，我不知道接下来会发生什么，我不知道如何面对我的未来。
教练：你为你的无力很害怕？
我：是的，我因为不知道会发生什么而很害怕。我害怕自己没有力量面对未知。我觉得自己不够强大，我很恐惧。
教练：你认为那些很强大的人，他们的内心有没有恐惧？
我（不加思索地）：有！
教练：那恐惧是只有弱小无力的人才会有的吗？
我：不是，每个人都会有！
教练：那你现在如何看待恐惧？
我：恐惧人人都有，不论他多强大。只是，有些人有勇气面对自己的恐惧，有些人因为害怕畏缩而止步不前。哦！对了，还有我刚才讲到的“未知”，每个人都必须面对未知，下一刻就是未知，因为恐惧没有勇气的人就只能活在过去的模式里无法动弹。既然未知必须面对，不如勇敢一点面对。
教练：太棒了，Sammy,我很喜欢你最后那句话—“既然未知必须面对，不如勇敢一点面对。”你其实是一个非常勇敢的人，我看到你一路走来为自己生命所付出的努力，如果你没有勇气是很难支持你走得现在这么好的。
至会谈结束时，我能量满满，自信和勇敢充满我的身心，我突然明白了，我过去很多的停滞不前其实是基于自己的恐惧而不自知，我原本是勇敢的人但我因为害怕而埋没了自己的天赋。因为教练的陪伴，我第一次承认了自己的恐惧，第一次愿意清醒地面对未知。同时，看清了自己过去因为不敢面对现实而把许多问题合理化掉的模式。教练的嘉许也给我自己许多力量，我也从中学会了自我欣赏，我并不是什么都害怕，我其实是一个勇敢的人，我现在拥有这么多都是我过去勇于面对的结果。同时，我要学习接纳自己的不完美，这也是我成长的空间。
发现与结论：
这是我个人亲自体验到的从工作坊下来后即刻开始会谈的一个案例，这种互补的运用让我深受其益。我也看到身边的朋友从工作坊里回来后，有些更加混沌了也有些在激情昂扬之后又打回原形。
在工作坊里我们内在受到搅动以后回到生活中我们利用教练会谈来厘清，在工作坊里有了新的体悟与感动回到生活中我们利用教练会谈来强化，在工作坊里我们看到了自己内在新的动力回到生活中利用教练会谈来将其付诸行动。
生命中有许多精彩的片断，若不能用有效的方式去捕获，将会只如雨后彩虹瞬息消失。若善于利用方法，把那些片断收集剪辑后留存，内化后成变成自己前行的工具，我们的学习和成长将更有效率影响力。
参考文献：
百度百科
ICA课件
《心理月刊》
《懂得爱》《懂得生命》麦基卓 黄焕祥 着
《爱与信任》三部曲之《真爱的旅程》与《走出恐惧》 克里那南达&阿曼娜