Research Paper By Kuang-Ying Tu
(領導力教練、生命教練, 台湾)
前言
進入教練領域的過程中,如同我的靜心修行課程,都是需要培養很多自我覺察的能力,無論是平常生活工作或是教練會談中,都需要透過不斷地自我看見與靜下心來去察覺與全然投入其中,在我的心中理想的專業教練應該是不斷透過日常生活中對自己鍛煉,活出教練狀態,同時透過教練實踐與自我學習成長來精進教練技能,所以我將畢業研究論文的主題定在自我教練的探討與運用。這段在ICA學習教練的旅程中,除了隨時來個自我教練對話外,更建立了每天一早起來的自我教練對話習慣,透過內在安定的狀態來啟動自己一整天心智的清晰與行動的能量,我相信這是累積我的智慧資產的最佳方式之一。
教練的定義與源起
20世紀70年代,一位美國網球教練添·高維(W.Timothy Galway)發現,作為一種職業或事業,經營管理教練和生涯教練逐步發展成為專業行業是在20世紀80年代。當運動員按照教練的建議去做,他們的表現反而沒有什麼提升,當他沒有強調運動員的錯誤、沒有提供建議,而只問一些開放性的問題時,運動員的表現很快便有明顯的改善。事實上,假如運動員能夠放鬆,腦裡有優良表現的景象和感覺,容許身�