Research Paper By Hoi See Wong
(健康管理教练, HONG KONG 香港)
前 言
科技和经济的发展,创造了物质丰富的社会,同时也造就了大量超重人口,因此,减重市场应运而生。
一、健康管理和减重计划一般涉及到的专业领域包括:
- 营养师
- 专业医生
- 各种运动和健身教练
- 美容院
- 催眠师
二、人们寻求减重的常见原因:
- 健康的需要;
- 保持苗条漂亮的形象;
- 青春的象征;
- 为了身边人。
三、减重人士常遇到的阻碍:
1、 不愿意改变现有的生活形态;
2、不能应付大量的运动;
3、不能持之以恒;
4、不能适应计划要求,特别是在饮食方面的要求;
5、个人独自行动,过程孤独单调,没有支持,成功喜悦感不足。
笔者认为,健康教练的天赋使命就是传递健康管理的信息,唤醒人们对自身健康的关注,积极推动健康生活的理念。本论文试通过案例分析的方法,探讨健康教练(Wellness Coach)在健康减重市场的机会和前景。
案 例
- 案例追踪
笔者跟踪了一个规模20人左右的健康重设减重保证班。这个计划实际的时间跨度是六个月,其中两个月需要参加课程,共八节课16个小时。。
课程设计是循环式,因而每节课都有学员结业,也可能有新的学员加入。每位参加者都有一本成功手册,手册上有每日饮食记录,每日运动量记录和每周体重记录等内容。每次上课有导师为学员个别评核进