當思考以上五個問題時,華理克認為可能要花幾個星期甚至幾個月的時間 去構思人生目的的宣言,可能要不斷改寫才能產生最後的宣言。除了寫下 詳細的人生目的宣言,華理克也建議寫成較短的版本或口號來總括五個人 生目的,以方便記憶以及激勵自己,並可成為每天的提醒。
史崔勒基亦對尋找人生目的提出看法。史崔勒基認為,人生目的可透過三 個問題的詢問來找尋,包括:你為什麼在這裡?你害怕死亡嗎?你實現自 我了嗎?
史崔勒基認為,人一旦找到了自己為何存在的理由,就可以做任何想做的 事來實現這樣的目的與理想。史崔勒基並提醒人生目的必須向內探詢,而 非向外追尋,因為外部的訊息正是影響我們無法走向人生目的的最大組礙 之一。
Leider & Shapiro認為死亡是個非常有效的老師,它讓我們能看到人生真 相、憾動舊有假設並提出新的問題。面臨死亡時,人們會問自己以下三個 問題:
1.我是否曾接受或給予愛?
2.我是否找到了我的生命召喚?
3.我是 否創造了一些不同?
1.2.3 透過撰寫書信探詢人生目的
Leider & Shapiro從人生中場的角度出發,探討如何尋找個人的人生目 的,建議人們向自身探詢,且認為人生目的應該是同時能滿足個人生活需 求並同時對周遭人有所貢獻的。
Leider & Shapiro提出撰寫「人生目的信件」、「道德遺囑」