當思考以上五個問題時，華理克認為可能要花幾個星期甚至幾個月的時間 去構思人生目的的宣言，可能要不斷改寫才能產生最後的宣言。除了寫下 詳細的人生目的宣言，華理克也建議寫成較短的版本或口號來總括五個人 生目的，以方便記憶以及激勵自己，並可成為每天的提醒。
史崔勒基亦對尋找人生目的提出看法。史崔勒基認為，人生目的可透過三 個問題的詢問來找尋，包括：你為什麼在這裡？你害怕死亡嗎？你實現自 我了嗎？
史崔勒基認為，人一旦找到了自己為何存在的理由，就可以做任何想做的 事來實現這樣的目的與理想。史崔勒基並提醒人生目的必須向內探詢，而 非向外追尋，因為外部的訊息正是影響我們無法走向人生目的的最大組礙 之一。
Leider & Shapiro認為死亡是個非常有效的老師，它讓我們能看到人生真 相、憾動舊有假設並提出新的問題。面臨死亡時，人們會問自己以下三個 問題：
1.我是否曾接受或給予愛？
2.我是否找到了我的生命召喚？
3.我是 否創造了一些不同？
1.2.3 透過撰寫書信探詢人生目的
Leider & Shapiro從人生中場的角度出發，探討如何尋找個人的人生目 的，建議人們向自身探詢，且認為人生目的應該是同時能滿足個人生活需 求並同時對周遭人有所貢獻的。
Leider & Shapiro提出撰寫「人生目的信件」、「道德遺囑」及「人生回 顧」等三項活動來協助個人找尋人生中場後的生命目的，並提及死亡這件 事情對於人生目的的探詢亦有幫助：
§ 撰寫人生目的信件：寫一封信給某些在你人生中曾經觸動你的人，讓 他們知道對於他們的影響，你的感受是什麼以及其意義；亦可寫給年 輕的後輩，像是孩子、孫子或是學生，試著述說自己的生活經驗，利 用這個過程來自我探索，而非像是給予慎重的建議。
§ 道德遺囑：活的最久且最快樂的那些人，往往是那些活出及留下正向 影響的人。道德遺囑指的是一份文件，其內容是告訴你所愛的人們你 希望他們擁有、展現及活出的價值觀。通常，這會包含一些重要的個 人故事及你想傳遞的重要訊息，內容亦與道德遺產、祝福及人生學習 有關。
§ 人生回顧：它包含一些個人故事的回顧，關於我們如何面對人生事件 的做法，藉此任我們自我回顧如何定義自己；它不僅幫助我們擁抱自 己的過去，更進一步挑戰我們去想像自己希望擁有的剩餘人生時光。 這是關於說明你所堅信的事情，說明你深刻持有的信念，可能包含你 自己對於人生的學習，尤其是那些你希望他人記住的。
Leider & Shapiro亦建議人們透過以下幾個問題每年做一次檢查：
§ 我從事我熱愛的工作
§ 我每天的選擇是由一個強烈的目的所驅動
§ 我的行動與話語是熱切且真誠的
§ 我的人生目的與我如何利用時間具有一致性
§ 我利用我的時間來創造對世界上其他人的不同
§ 我全心投入我所做的事情
§ 我知道我想要如何被懷念
1.2.4 以回溯催眠手法探討人生目的 吳永銘從回溯催眠的角度研究人生目的探討，並得出以下結論：
1) 今生的人生目的是在投胎前就已經決定；
2) 決定前有一人或數人協助諮商；
3) 最後是經過自己同意才決定人生目的內容；
4) 每個人的人生目的有個別差異存在；
5) 於國外研究結果有異同處；
6) 國外結果的分類型態仍有修正的必要。
2. 結論
透過文獻整理，本研究得出以下探詢人生目的之方式：
1. 墓誌銘
2. 運用一系列問題自我提問
3. 書信撰寫
4. 回溯催眠
教練們可參考本研究彙整結果，嘗試將相關手法應用在客戶的人生目的探詢上。其 中，墓誌銘與自我提問手法所需之時間較短，應能在數次的coaching session中完 成；而書信撰寫則可能需花費較長之時間。另外，關於回溯催眠的手法，則需透過 專業之催眠師輔助進行。
本論文針對人生目的探詢之方法雖僅做了初步探索，但已初步彙整出當前人生目的 探詢之方式與型態，並對教練領域具有一定之價值。建議後續研究可朝向死亡議題 及催眠手法進行更深入之研究，相信可對人生目的探詢之方法找出更兼具效率及效 果的方式。
3. 參考文獻
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Richard J. Leider & David A. Shapiro (2008). Something to live for: Finding your way in the second half of life. Berrett-Koehler Publishers, Inc. 吳永銘。人生目的之研究。高雄師範大學成人教育研究所。