A Coaching Model Created by Qi Chen
(Life Coach, CHINA 中国)
步骤目标:
C 梳理现状 – 了解客户的情境与感觉，澄清客户需要解决的问题
A 看清自我 – 帮助客户了解自己的感受，思维和行为的模式，探索其信念，价值观及潜在限制
R 重审局势 – 引导客户全面与正向地看待自己，他人及情景，找出并接纳多种可能性
I 我做决定 – 鼓励客户积极主动，以终为始，相信自己，为自己的人生负责
N 始于当下 – 支持客户制定具体可行的目标和计划，利用优势资源，从行动中积累信心和能量，
G 面向未来 – 陪伴客户的成长，为可能的障碍做准备，从跌倒中学习，认可每一个进步，向愿景直跑
Clarify
梳理现状
Aware
看清自我
Reframe
重审局势
Go-forward
面向未来
信任与尊重
好奇与同理
聆听与澄清
归纳与聚焦
提问与反馈
价值观与信念
假设与限制
尊重或轻视
眼镜与帽子
换位与抽离
真相或假相
多样性与创意
预期与预备
总结与激励
认可与庆祝
愿景视觉化
步骤
技巧
与
方法
我相信人是可以成长和改变的，并且为自己的人生负起责任。我相信绝大部分人愿意这样做，但这并不容易。
在教练充满关爱的专业陪伴下，客户可以更完整地认识自己，更好地发挥潜能，更大程度地成就其美好的人生。
我愿意用我的爱心，智慧和能力来帮助客户，这也是我人生意义和价值的一部分。
I-decide
我做决定
CARING Model
责任或责备
承诺或尝试
信任或怀疑
意向与意义
Now-here
始于当下
目标与计划
资源与优势
行动或拖延
轻松或负重
CARING关爱模式