教练应用
教练支持他们的客户以审视他们生活中的 Passive 的行为，当你和客户进行教练会谈的时候, 聆听他们使用的语言，记下他们 Passive 的行为背后的内在诉求, 然后说给他们听。询问他们是否听到了自己讲这样的话，当他们这样讲的时候, 他们的潜在信念是什么。并和他们一起探讨“自信”，“尊重”和“爱自己”在改变 Passive 的行为到Assertiveness 行为过程中的作用。
在客户有认知的基础上，用设置心锚＊的简单工具，帮助客户连接Assertiveness 行为所需的资源，并将其移植到客户今后需要的情景中去。设置心锚需要使用自然的连接过程，帮助客户进入正面体验中，这可以通过以下步骤具体实施。
1、确定一个能帮助你改善自己表现的内在资源。（在这里是：自信，果断，爱自己，尊重、勇气等）
2、回忆你能够强烈体验到运用那些资源的某一时刻。
3、找一种东西作为心锚诱发那些资源（物体、头脑中的画面、关键词、手势等）。
4、让自己回到充满资源的体验中，看看你在脑海里都看到了什么，听到了什么，在心里感受到了什么，尽可能逼真地完成上面的过程。通过迅速把你的注意力转移到那个线索或诱因上，建立你关于这个体验和心锚之间的连接。
5、用片刻时间，清空你的大脑，分散自己的注意力。
6、把注意力放在心锚上，你就会马上进入充满那些资源的状态。如果不行，重复步骤4。
思考
- 作为 Coach,你和客户在进行 Coaching 的过程中,果断表达有什么作用?
• 为了帮助客户的能够果断表达,你能够构建什么适当的
框架?
- 设置心锚：在ＮＬＰ中， 设置心锚过程是：把行为反应和一些环境或精神上的刺激连接起来，这样就可以快速进入反应。从表面上看， 设置心锚和巴洛夫使用的铃声和狗分泌唾液之间建立连接的“条件反射”技术相似，通过铃声和食物这两件事连接到一起，巴洛夫发现最终可以做到只要响铃，即使不给狗食物也可让狗分泌唾液。然而，在行为学家的刺激－反应的公式中，刺激是一个环境的线索，反应是一个具体的行为活动。
参考文献：
–《Coaching for Resilience》by Adrienne Green & John Humphrey
– NLP Practitioner Course Material
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