A Coaching Power Tool Created by 杜碧妍 Bi Yan Du
(Life Coach, 中国)
背景：近期困扰着与儿子的大学选择沟通上，我的想法，他的想法，无法有效交流，导致了在大学的学校选择，学业选择及开学准备等的上面无法达成共识。我对他的选择和表现诸多不满，还时不时忍不住甩出狠话，之后又后悔不已。总觉得相处又问题，但又看不到出路在哪里。
在教练的引导下，我轻轻的闭上眼睛，选择喜欢的打坐姿势，然后扫描身体，从上到下，感受身体，深呼吸，放松身体，让自己进入到属于自己的广阔空间……看看自己和儿子现在在哪里，在干什么，周围有什么的画面……
我从右心开始，好像掀开了一剧幕，从右到左，进入到一个透明的球里。儿子坐在旋转的椅子上不停地旋转，然后慢慢地停下来，对着我。我就坐在不远处，看着他。我看不见自己的表情，也看不清自己的姿势，甚至穿着怎样的衣服。我看见侧面的自己，看到自己只关注在儿子身上，看着他转啊转啊，慢慢地停下来。我们的手和手开始伸出来，接触，拉着。他看着我，我看着他，没有特别的喜怒哀乐的表情。就这样，画面在这里定格了…….我停在这里，想不到接下去会发生什么，尽管很努力的在想。
我告诉教练，我在这里卡住了。
我的好奇在于，
为什么我在这里卡住了？
转和停，是他愿意的、主动的呢，还是被我调动的？
看不到大家的喜怒哀乐，这些信息带来什么启发？
手握住，那是代表什么？
教练：那卡住了，假如那是什么，才会让画面动起来？
我：想做一些他期望我做的事情，推动我。
教练：好，继续看看，看看有什么变化？你将会如何做？
我：问他，想我怎么做。但他会拒绝我或者不要说。我有担心这不是他真实的想法，也担心他没有看见更多或更长的未来。
教练：那你看到自己什么？
我：看到自己的评判？！
教练：那假如放下评判呢？那又会有什么发生？
我：放下这个评判，更多的是信任.
教练：那你打算怎么做呢？
我：信任被我遗忘了，我的空间被评判，不放心，焦虑占据了
教练：好，我们继续感受一下真正的信任是怎样的感受。
我：是脚踏实地的感觉。
教练：现在呢？
我：现在好像是在游泳池寻找着地的感觉，总被水前后左右荡着，时而着地，时而控制不了。
教练：怎样才能脚踏实地？
我：我只要上岸了就好。我本来就不擅长游泳，去掉所有东西就上岸了。上不上岸在于我自己。那些“东西”就是所谓的评判、担心、焦虑吧。
教练：好，现在看到了什么？
我：感觉到手有了变化，握紧了。有光了，还有微风进来。我柔软了下来……我们脸上有了轻松的表情，儿子调皮的表情，我们的手有温度了。环境变化了，感觉有了生气，温暖了。
教练：你觉得那代表了什么？
我：真正的信任，是trigger, 我们的关系就流动起来，气氛也就不一样了。
我感觉到自己声音亮了，轻松了。不纠结在事情本身，不让头脑过多的理智分析让心跟不上。现在心亮了。
反思：一个工具之所以有力，在于它能真正聚焦在客户的痛点上，就好像聚光灯，并让客户可以看见。在标题的工具选择考虑，我没有选择信任与怀疑，因为我深信客户本身是有辨别怀疑的能力的，怀疑也比较容易识别。真正隐藏在深处，扰乱我们的意识的，往往是披着信任外衣的怀疑。我们就是要层层识别，找到真正的信任。那就是我们所要达到的地方。