A Power Tool Created by 殷 馷琳 Hwee Neee
(个人成长, CHINA)
教练有力工具：求助与自助
百度科普的资料：
求助是人類極為普遍的行為，人們個人之間、集體之間甚至國家之間都不斷進行著相互的求助。當一個人、一個家庭、一個群體、一個地區甚至一個國家遇到自己難以解決的問題和困難時，都會通過某一種或者某幾種方式發出求助信息。*有時求助信息發出之后，發出求助信息的一方可以得到及時有效的幫助、救助，有時卻只能得到很少的幫助甚至得不到任何幫助。
求助的心态
开始构思有力工具的时候，我是从自身的工作（咨商师）上，观察到许多客户来到我的面前，又或者会想要得到我的咨商服务的时候，他们都是处于“求助”的状态/心态。通常是面对一些自己无法去处理的生活课题，而萌生需要外界的帮助。
基于“求助”所以开始寻找方法，然而大家求助的态度都会因人而异。有些会表现地很饥饿/渴望，有些会表现地非常诚恳（真心），最可怕的是来试探咨商师到底有多少斤两，是否可以给予协助。无论是哪一种心态，背后的目的都是要寻求方法来得到帮助。
自助的心态
至于自助，在客户身上的确是比较少有的心态，而且都是来自没有自信或者没有勇气，
对于自己有能力去协助自己存有怀疑或质疑，甚至有些是不觉察到可以培养这些能力！哟
所以，有许多时候客户是在咨商过程中才发现到这些心态，比如在衍生出要“求助”的
想法时，其实也是一种无意识的“自助”状态，这状态的大比例原因是来自负责任和对事
认真,所以才会觉得必须去处理。（而没有逃避责任）
所以文里开始科普得到的资料里最后的一段话；*有時求助信息發出之后，發出求助信息的一方可以得到及時有效的幫助、救助，有時卻只能得到很少的幫助甚至得不到任何幫助。
这段也是我想深入讨论的心态背后的动机和动力！
心态背后的动机和动力
我在这是以其中3种较为重要和大众化的观点来深入探讨求组与自助背后的动机与动力。
认真，负责任和真心（诚恳）
自我运用
厘清什么时候需要求助和自助，对于教练来说是非常重要的一点。俗语常听见；能医不能自医,所以教练的心理质素是需要被照顾好，方可在会谈中呈现出专业的一面。（核心价值 5：保持教练呈现）
教练运用
~探索客户的求助与自助是否“真心”（诚意），因为这将会影响对方的成长关键因素。
比方说客户聘请教练的原因是基于社会建构出来的价值观，还是真心想要让自己成长，两者之间产生出来的结果都会不一样。
参考资料：
- ICA 课件
- 专业级教练（PCC）认证手册 (作者：Lisa Wynn；译者：隋宜军)
- The Satir Model – Family Therapy and Beyond （Virginia Satir, John Banmen, Jane Genber, Maria Gomori）