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(領導力教練, TAIWAN 台湾)
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『需要』的不多，『想要』的太多。 聖嚴法師
現代社會由於物質文明過度蓬勃、結構變化太快，造成人類價值觀念混淆，以致於不清楚什麼是真正的需要，什麼是貪求的想要，什麼是實至名歸的能要，什麼是責任所在的應該要。因為無法釐清這四要：「需要」、「想要」、「該要」、「能要」的分際，所以大部份人都是跟著社會風氣潮流而人云亦云，只要別人有的，我也要有。而且現代人往往是：「需要的東西不多，想要的東西太多。」再加上不應該要的也要，不能夠要的也要，結果想要得不到，便會導致人心不安定，社會問題叢生。
需要的不多，想要的太多。
「需要」是什麼？就是少了它就不能活，例如：陽光、空氣、水分、起碼的食物、禦寒的衣服，避風遮雨的房子，在我們這個時代，基本的交通工具、電腦、電話也成為需要的，有這些必需品並不算是欲望。
欲望是什麼呢？是除了必需品之外的奢侈品、裝飾品，只為了滿足自己的虛榮，或撐場面用的東西。不過在不同的場合、不同的地位，為了配合當時的環境因緣，還是要有一定程度的莊嚴，那也可算是一種需要，但一定要有適度拿捏的分寸。
生命中真正需要的東西並不多，只是從主觀的立場看，才覺得沒有了他生命很空虛、很無奈，覺得活的沒有意義，這純粹是個人的價值判斷。所以，如果只是講「需要」，定義非常模糊，在衡量與「想要」間的差異時，應該分別從自我觀點，以及總體客觀的立場同時來考量。（以上摘自聖嚴法師著作《平安的人間》、《我為你祝福》）
《一英鎊過一天：一個意外的人生》的作者是一位英國代課老師，她的弟弟預計在一年後結婚，身為姊姊當然想送他一份結婚禮物，可是這份禮物必須花掉她一千三百英鎊（約台幣六萬多），相當於她年收入的七分之一！以她當時的生活方式根本買不起。於是，她訂了一個大膽又瘋狂的省錢計畫，規定自己一天只能用一英鎊（約台幣五十元）。所有的朋友都覺得她是在開玩笑，在物價這麼高的英國，一英鎊頂多只能買一條麵包，大家都覺得她不出幾天就會放棄。沒想到，她真的做到了！如願在弟弟結婚當天送上這份大禮。
更重要的是在省錢計畫大作戰這段時間，作者的價值觀逐漸轉變，生活變得更簡約，還讓她認識了人生的另一半！從此之後，她從人人稱羨、光鮮亮麗的都會女子，變身成長居鄉下的快樂農婦，表面上她好像什麼都沒了，實際上卻擁有了全世界最珍貴的東西，有錢也買不起的東西──一個快樂而富足的人生！
自我應用
有位專家比喻愛情就像是汽水與水，汽水是「想要」，水是「需要」。糖分是一種誘惑，大多數人都無法抗拒，汽水的甜味或許讓人喜歡，但真的能賴以為生的，還是得靠水才行。成熟的人懂得抗拒『想要』的誘惑，用心選擇真正『需要』的。年輕時追求愛情，只管什麽是自己喜歡的；經歷許多挫折逐漸成熟後，學會去思考什麽才是自己最需要的。面臨愛情或其他重大的人生抉擇，在問自己「想不想要？」之前，何妨先問自己「需不需要？」。
認真的思考人生在世庸庸碌碌，真正需要的不多，而想要的卻因為商家的廣告促銷、媒體與網路無孔不入的傳播、社群同儕的攀比、虛榮心的作祟等因素，促使想要的慾望無限的膨脹，也因而造成了許許多多的經濟、工作與生活壓力，以及衍生的各式各樣難以計數精神及生理疾病。讓我們在充分理解其中無謂的牽扯，進一步跳出世俗的窠臼，盡情的享受輕鬆自在的人生。不只是自己本身，更可以將正確的價值觀，透過各種方式造福有緣的人，不再為想要所束縛與綁架，而能在簡單的需要獲得滿足後，充分運用可支配資源，從事真正有意義又有價值的事業。
案例
一個家庭的兩個孩子都要購買電腦；哥哥自己組裝，價格是筆記型電腦的三倍，弟弟要購買新款的筆記型電腦。父母毫不吝嗇的為哥哥支付全額；卻分毫未給弟弟。原來哥哥因為在外地，念的是資訊相關科系，購買電腦是學習所需，也是累積能力的投資，哥哥事前足功課貨比三家，理性分析比較，還主動提出要負擔一半費用。因此，父母評估哥哥是「需要」，而不僅是「想要」，因此心甘情願的全力支援。但是弟弟情況不同，面對新潮的流行，他只著眼於看到同學擁有便想要，純粹受造形、色彩誘惑，忽略功能性的需求；更何況家中已有電腦，足以供他使用；對於弟弟享樂式的「想要擁有」，父母不願隨孩子的欲望起舞，讓他全額自費購買筆電，用自己的積蓄來滿足欲望。經過分析『需要』和『想要』的不同價值後，弟弟不只毫無怨言，還學習到了父母對金錢管理的價值觀。 接著半年結算存款時，哥哥用新電腦接案子賺外快，帳戶數字不斷增加。弟弟卻因購買筆記型電腦，存款少了大半，加上買筆電的新鮮感漸漸消失，他對自己一時的衝動懊惱不已。
反思
如何判斷什麼是需要？什麼是想要？
找出上月份的支出清單，嘗試針對每一項支出，判斷是想要還是需要？
我判斷是需要還是想要的依據是什麼？
什麼是我目前最渴望的事物？這是需要？還是想要？
我會如何分別處理需要及想要的事物？
教練應用
一般人在尋求教練協助時，常常是想要解決某一個問題、達到某一個目標、得到某一個成果。然而這個目標與成果是『需要』？還是『想要』？是否值得列為第一優先？應該投入多少代價來完成才是合理的？是否有其他真正需要的事物尚未解決？如何讓有限的資源做最妥善的運用，以創造最大的效益？也許可以透過需要與想要的提問，幫著客戶釐清想法并重塑觀點，確認所要談的問題是否為『需要』的問題，值得認真的探討；抑或是『想要』的問題，不需要花費太多的時間。避免因『想要』而排擠了『需要』，保留有限資源做真正需要的事，創造最大的價值。