A Coaching Model Created by 吴 亚凝 Yaning Wu
(领导力、团队教练, 中国)
当下的“圆”教练模型，动态的内外平衡
吴亚凝
国际教练联盟(ICF)对教练的定义: “专业教练作为一个长期伙伴,旨在帮助客户成为生活和事业上的赢家。教练帮助他们提升个人表现,提高生活质量。”那么，这个帮助是如何发生的呢？
教练被邀请进入客户的生活，成为共创成功的一员，结合Coaching特有的技能和特质，在不断学习和实践中，自我意识技能与系统认知、人际交往，化合成每个教练独特的应用模型。
当下的圆教练模型：
Coaching始于自我教练，并由教练把它贯穿始终。
一个专注于觉察中的教练，会营造出一个干净的空间。适宜的环境，让客户安全放松的被陪伴。那么，留意自己当下的状态就成为一项重要的能力。所以，一名合格的教练，更像是一名“环境工作者”，会通过留意自己的呼吸状态，身体各个部位的感觉来回到自身的觉察中，让当下的空间变得深深的宁静和详和。
当代内关大师德宝法师在他的《观呼吸－平静的第一堂课》里阐述了单纯的透过觉察与清楚掌握整个呼吸的过程，达到正念的方法。经由这样的路径，我们开始深入的感受自己，并开启感受客户之路。
帕梅拉·克里柏在《灵性炼金术》有：“感受从本质上来说是另外一种东西。它们是灵魂的耳语：通过温柔的推力，内在知晓或是突然地，或是直觉地来到你的身边。”“感受表达了一种更高的理解，一种超越情绪和心智之上的理解”。教练在不断透过觉察触摸这样的状态过程中首先清晰的看见自己的偏见与评判，并经由宁静的阻止它，释放掉淤塞的能量，从而向客户敞开，在自我教练中动态的平衡。
教练创造内在的平衡，进而达成外在的平衡，安全有力的促成客户的内在转变。
圆，意为圆融。圆融之意最早来自署名慧田大师所著的《大乘止观》中所论述的“自性圆融”。它发源于佛教语，意为破除偏执，圆满融通。后有 “妙有圆融看世界”一说。此教练模型用来隐喻作为一名教练在破除自己的评判与偏见中创造圆融无碍的会谈环境，让客户感觉到被滋养，体验到一种充足流动的能量之流的方向。促使客户安全的拿出并检视那些限制性的信念，价值观，思维模式等心灵之茧，并把这些无出路之困惑，一点一点丝丝缕缕缠绕出来，在这个场域中表达呈现，从而看见它转化它破茧成蝶。明代哲学家王阳明曾在《别诸生》中用：“不离日用常行内，直到先天未画前”来表达：宇宙流转的真理，其实就蕴含在每个人的日常生活中的哲学观，也是教练模型在应用层面精神和现实结合的努力方向和永恒追求。
当下的“圆”教练模型不是完美无缺一成不变的“圆”，它意在描绘一个动态的调整过程。W·Timothy Gallwey在《网球的内心游戏》中写出了他战胜所有竞争中的障碍将心里调整到非常平静状态的“内心游戏”的心得，它是一种内在的技能习得规律，内心游戏所面对的对手是自己，障碍的表现形式是专注力的失去，过度的紧张，不自信，习惯性自责等妨碍我们“正常”表现的负面心理习惯。
教练会谈创造出改变，而改变是一个诚实的过程。
我们基于内在的假设来观察这个世界并做出相应的回应或反应。改变，需要这些假设首先需要被浮现和澄清，需要被清晰的看见。之所以说改变是一个诚实的过程，是指这些潜在假设是否在教练会谈中被浮现出来加以观察和检视。
如果我们没有诚实的面对自己的内在假设，急于推动“改变”发生的话，就好比客户戴着红色滤光镜（客户的潜在假设）来到戴着的蓝色滤光镜的教练面前找一朵绿色玫瑰（行为的改变）。教练的干预，问话，建议，挑战在不摘下滤光眼镜的前提下，仅凭着一些正面的动机，往往变成无效的“强人所难”。
所以，诚实首先是诚实的觉察自己，勇敢的下潜到自己的内在，约瑟夫·坎贝尔在《千面英雄》中提到“对于人类来说，在被我们称为意识的这片较为整洁的小住所下面延伸着未知的阿拉丁洞穴，那里不仅有珠宝，还住着危险的精灵：那是我们不愿面对或被我们抗拒的心理力量……”这些被封存的处于暗处的力量，无意识的影响着我们的生活和思考、行为模式，越被封存的力量越带有顽强的生命力，跟对它们视而不见的主体抗衡，致使个体生命能量不断耗散，处于僵硬紧张的防卫状态中。当我们可以诚实的把它们拿出来，拿在手上反复观察的时候，自我发现使这失落的整体中的一小部分能够被发掘出来，不再自我消耗，我们的内在力量便能获得惊人的扩展，那是生命充满活力的复兴。再回到外在诚实的面对客户，进行回应、反馈和探询，我们就会带着不必刻意的信心，进入会谈之流。