A Coaching Model Created by Xiangping Zhu
(职业发展, CHINA)
简介
用太多逻辑脑，而忽视了身体最直接的感受和感觉，这是学做教练之前的我。明明自己内心翻涌着那么多的情绪和感受，可偏偏自己却没办法和它们做一个认真的对话，这会让人有种割裂的感觉。为什么看似那么想要，确做不到？为什么分析起来很清楚，行动起来却很拖沓？为什么我是我，他是他，而你是你？
我想要放下这些“为什么”？
我想看看“是什么”？
我感觉到的，和我想的，究竟有着怎样的不一样？
所以我想，不如就回归到最简单最直接的方式：五感。视觉和听觉，这往往是我们常常带在身边进行教练会谈的两种感知。对待这两种感知，我想更多地探索是什么让我们看见我们所看见的，并听见我们所听见的。触觉、味觉和嗅觉，这三种感知，我把它们看做是一个打开自己的通道。通过在教练场域里对这三种感知进行好奇和探索，也许会让客户有一个更完整的自我看见和觉察。
视觉说明
视觉
你看到了什么？
是什么让你看到你看到的？
听觉
你听到的是什么？
是什么让你听到了这些？
嗅觉
你嗅到了什么？
空气中似乎弥漫着某种味道！
触觉
你触碰到了什么？/你被触碰到了哪里？
是什么触碰到了这些地方？
味觉
你“品尝”到了什么？
是什么让你“尝到”这种滋味？
五感模型，可以用于帮助客户感知被封闭的自己，从而达到看见和厘清的目的。
无参考资料