A Coaching Model Created by Shan Gao
(生命成长/青少年成长, CHINA)
ICA的课程中，专门有一节课是学习教练模型(Coaching Model)，在学习中我也一直在思考，我的教练模型到底应该是怎样的。
最近恰好也在学习《道德经》，老子在《道德经》中有这样一段阐述：“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。 夫唯不争，故无尤。”
人最高的修养品德如同这水一般。水是清澈透明的，与万物无争，但一切生命都离不开它。水默默地滋养着万物生灵，却从来不求回报。或奔流向前，或轻柔缓行，或云雨变换，或凝露化雪，该流则流，当止则止。
这让我想到了教练状态，在每一次教练过程中，摒除思绪，像水一样，随物就形，与客户共创一段未知的旅程。在帮助客户达成目标的同时，也能像水一样，保持真诚信任、谦卑包容的心态，让客户没有压力，没有负担，更自然地呈现，更自如地探索。
作为教练，既静如明镜，照见客户本来的样子，又灵活变通，流动地投入到每一次对话中，跟随客户的话题和状态，创造更真切的体验和更深入的觉察。
教练应把自己蓄成一波清水，无论是泡茶、冲咖啡还是兑果汁，针对客户的需求，托起客户的目标，驶向目的地。
因此，水（WATER）这个意象，引发了我对自己教练模式的探索。
W：Warmth，创造温暖对话。
一位客户来到我的面前，他一定是带着困惑、疑虑、担忧或情绪的，首先我需要通过积极的聆听，用包容的心态去接纳客户，展现出对客户的支持、同理和关心，让会谈以亲和自然的方式开始，让客户感觉到温暖关切，一颗飘摇不定的心得以安放。
A: Awareness，唤起觉察反思。
在与客户确定会谈目标后，保持更多对客户的专注和观察，展现出更多的好奇心。这方面我也是通过不断练习体会出来的，刚开始时只是关注客户带来的问题本身，往往会陷入事情里面，后来才明白，只有通过针对客户思维模式、价值观、信念等方面的提问，寻求行为背后的潜在意图，邀请客户分享体验与反思，才能促进客户自身的洞见和觉察，协助客户找到推动进展的有效方式，以实现客户想要达成的目标。
T: Trust，营造信任场域。
通过对真实客户的教练过程，尤其是第一次教练会谈的陌生客户，我的体会是，教练会谈特别需要一个相互信任和尊重的场域，只有与客户共同合作，创造一个安全信任的环境，这样客户才能自由分享。双方的坦诚和自然，才有可能帮助客户体会更多感受，创造更多洞察。
E: Exploration，共创探索未知。
记得刚开始学习教练时，当客户提出议题后，我内心其实预设了解决方案，总是下意识地引导客户向着自己想象的方向推进。通过学习渐渐体会到，一场教练会谈，往往是一段对未知的探索旅程，是与客户共创的过程。作为教练，在会谈中需要放下自己的执念，与未知自在共处，与客户调频一致，彼此共鸣。协助客户发挥潜能，支持客户重塑观点，突破瓶颈或障碍，发现更多可能性。
R: Restart，行动重新出发。
一场有效的教练会谈，也是教练赋能客户的过程。当教练展现更多地同理与接纳，为客户创造更多的体验，并与客户共创探索，客户的能量状态也会明显提升，从而产生新的觉察，激发出内在的动力，那么下一步就是行动了。作为教练，我需要与客户合作，将客户新的学习和洞察融入他的内在，并转化为积极的行动，行动才意味着改变。让客户能更有信心地行动起来，向着自己的目标重新出发。
W-A-T-E-R，WATER，因时而变，因事而变，因机而动，孕育无限生机。期待我与客户的会谈是自然的，流动的，用我们的言语、感受和思考，共创出一种如水般的心流体验，为客户带去洞见和改变。
WATER，W-A-T-E-R，形成了我初步的教练模式，但它还并不成熟，只是这个阶段我的体会和总结，期待在未来的教练学习与实践中，再做进一步的迭代和完善。
参考资料：
《ICF核心能力模型更新版》
《ICF专业认证教练PCC标记》