A Coaching Model Created by 李 静 Teresa Lee
(生命教练, 中国)
爱的诠释
— 爱是美德的种子。—— 但丁
— 爱能够创造一切。—— 佚 名
— 爱是理解的别名。—— 泰戈尔
— 感谢是爱心的第一步。—— 西谚
— 人间如果没有爱,太阳也会灭。—— 雨果
— 人生如花,而爱便是花的蜜。—— 莎士比亚
— 完成工作的方法是爱惜每一分钟。—— 达尔文<
— 我是幸福的，因为我爱，因为我有爱。——白朗宁
— 爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。—— 梵高
Make others feel better about themselves
生命教练的意义，在于他/她保持永远对他人的爱
使用多种工具和模型深入看到客户的潜在信念
不完全摒弃自己的特质，而是融入、接纳、感恩
LOVE Model是指在教练清晰的逻辑下，运用教练技巧、有力工具，来陪伴客户看到事情的另外一面（多面）、挖掘自己的内心真正向往和寻求的；来帮助客户寻找解决事情（物）的新方法，让自己更接纳自己，从而接纳别人，爱别人。多视角的看待发生的一切，理解和尊重自己以及他人，更有效的处理问题和思考问题。
L： Lay down 放下 -教练放空，客户放下。
不快乐，不是拥有的少，而是放下的少，放不下走远的人、无干的事，放不下外界的风言、他人的非议，放不下身边的风景、前途的期待，总在自我折磨与耗损中。
人生最最重要的不是如何走的快，而是怎样放的下。
在教练过程用中，教练的自我放空也是一个非常重要的一种状态。放空以往的经验，放空自己的思想，放空-为你的客户留下宽敞而明亮的房间，洁净而放松的环境。
教练应用：
–让我们来闭上眼睛静默2分钟，在这2分钟内，请你放下心中的那些不适，放下那些负面的情绪，仅仅关注自己的身体，关注自己身体的反应
–如果放下以前的观点，重新看看这件事情，你有什么新的发现
–这件事情的发生，你在当中是一个怎样的角色，这个角色给你带来了什么感觉
O：Overview 回顾和总结 – 全面的分析原因，使用总分总，或者分总分的架构。
从结论、认知、看法倒推技巧，可以使客户一层层看到，是什么样的初衷使他/她有这样结论；又是什么样的结论使他/她有这样的认知。这样的认知，对他/她的结论和看法有着怎样的影响。这三个论点性名词后面的潜在信念是什么？
教练应用：
–现在你是怎么看待这件事情的
–它对你有什么影响；对你影响最大的是什么
–如果你觉得别人对你有看法，是什么原因让你这样想的
V：Variable 变化的
多种多样的原因，每个原因造成/带来的结果不同。根据客户的叙述，通过角色互换来重新诠释；通过场景重现来重新展现；通过视觉化带入来来重温看到、听到、感受到…
打消固有的意识，降低干扰，激发思考，从而发现事情不总是像你看起来的那样
教练应用：
–重新看待这件事情后，你有什么新发现和新想法
–如果你现在体会到了被关爱，被接纳，那是一种什么样的感觉，这种感觉会对你有怎样的影响
–什么样的结果是你想要的，如果你想要这样的结果，你需要做什么调整或努力
–你想要的和你现在做的，不一样在哪里，你现在是怎样做的
E： Effective 有效的 -有效的发现问题，及时调整， quickly show efficiency
放空了的教练可以通过有力倾听来提出有力问题，有效的切中问题关键，有效的使客户反思，有效的使客户看见，有效的使客户重新感受到当下的力量。
教练应用：
–非常棒地看见，这样地看见让你更加有力量了，如果再多做一点，你还想做什么
–嘉许你今天的看见，这样对比对你意味着什么
–能够感受到你的情绪在转变，现在你的眼睛已经告诉我，你看到了之前没有看到的，并感觉轻松，是什么让你有了这样的变化
反思：
教练对于客户的“爱”来自于对客户发自内心的真诚的关怀，表面上微不足道，但却能给客户带来无限的光明。
每一次会谈都是心灵的碰撞，教练的行为和表现客户是完全能够感受到的。当客户感受到了教练对他/她的关爱，会放松戒备，敞开心扉，增加彼此的信任；当客户不能全心地感受到被爱，他/她会有所保留，这份保留将挡住教练的视线，阻碍会谈的深入，影响会谈的有效性。
教练也不能忽视在教练状态下和教练环境下的影响力。要创造友爱和有爱的洽谈的氛围。这种氛围会被客户感受到，会贴近客户的心，倾听到他/她真实的声音，体会他/她真实的想法，从而提出有力的问题，让客户为之所叹，为之所感，为之所动。
推荐参考：
《爱的艺术》是德裔美籍心理学家、哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希·弗洛姆最著名的作品，自1956年出版至今已被翻译成32种文字，在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。
《唤醒心中的巨人》安东尼·罗宾斯1960年2月29日出生于美国加利福尼亚。师从美国成功学之父、NLP创始人约翰·葛瑞德，现已成为当今世界第一潜能开发大师。在本书中，提供了一个基础的循序渐进的课程，使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助你发现你的真实目的，并控制你的生活，激发你控制命运的能力。
《轉變之書》威廉．布瑞奇 William Bridges桃李滿天下的成長導師。畢業於哈佛大學與哥倫比亞大學，在大學裡教過美國文學，後來轉換人生跑道，成為心靈成長導師。多年來開課無數，並受多家大企業延攬，包括AT&T、惠普電腦、摩托羅拉等，都曾邀請他演講授課。《華爾街日報》曾經票選全美十大最重要的成長導師，布瑞奇就名列其中。這本書的核心，便是講述在不斷迷失與找回自己的重要轉變中，透過傳統部落儀式與古老神話的借鏡，來處理人生的轉變三部曲：結束、過渡期與新的開始，這樣的轉變必須由內在開始，放下熟悉的過去與那些不合時宜的心態，才得以讓自己在轉折點上重生。