A Coaching Model Created by Helen Fan 樊阳
(领导力教练, CHINA 中国)
缘起：
2012年5月我去西藏转山，冈仁波齐山，是藏传佛教徒心目中的圣山。当时我走在5700米的转山路上，马上就要到达最高的山峰了，我心里开始默念，亲爱的冈仁波齐大伯伯，我历尽周转来到这里看您，您有什么想告诉我的么？
当时心中立刻涌现出一个声音：去爱，去爱人。即使是今天写到这里，我的眼泪还是忍不住掉下来。很多年来，我心里一直感受不到爱，即使身边父母亲朋好友都对我很好，工作学业生活再好，我能感到被爱的时候并不多。感觉的是物质层面的关心多一些，精神层面一直空了一块。心里总觉着缺了些什么。当我听到这个声音时，我开始哭，哭得稀里哗啦，泪流满面。
去爱，去爱人，to love, to love people.这意味着什么呢？意味着我要付出，给予，爱是一个动词，我要开始关心，了解别人的需要去付出，给予别人我所能给予的。
回来之后我的教练旅程就围绕着“去爱，去爱人”展开了。
信念：
- 切都不是偶然的。
- 切都是最好的安排。
- 切为了成就最好的你。
- Link：连接内在大我，连接内在价值观，人生观，清楚内心真正的需要, 聚焦清晰的目标，明确这个目标对我以及周边人或环境的影响和意义是什么
- Open: 敞开空间，无条件的接纳，感恩与欣赏，进入内心需要已经满足的画面，看到未来目标已经实现的情景，身处其中，感受内在体验，感受这种频率
- Value: 尊重选择，看到了各种更多的可能性，带着目标已经实现的频率看到现在，与未来目标连接，整理思路，我会有哪些选择可以帮助我实现目标，有哪些资源可以支持我的选择
- Execution:行动感恩，在我的选择下，计划如何开展行动，制定行动里程碑，反馈，调整，再行动，庆祝所取得的每一小步行动，以及最终实现总目标。重复目标实现之后的感受和影响是什么。庆祝收获，感恩并再次循环。
这个爱的教练模型适合辅导职业发展，个人成长，以及提升关系品质等。
首先当客户开始联系教练时，教练已经在自然的与客户建立信任的连接。连接从内心，身体动作，声音语调，语言已经开始体验了。
当彼此觉得舒服自然时，客户会主动邀请教练开始进行教练会谈。
教练会谈开始时，教练也许会问到以下问题
- 先暖场，铺垫，自然寒暄后可以做几分钟静心 （形式不限，能量热起来）
- 通过教练会谈，你想探索的议题是？
- 总结客户所言，我听到的是-----------，是这样么？（澄清）
- 那你希望通过教练会谈，实现的目标是什么？
- 如果这个目标实现了，会对你有什么影响？这件事对你的意义是什么？对你身边的人或环境的影响是什么？你给这个目标实现的重要性打几分？什么原因呢？
- 你看到自己内在的需要是什么？这和你的价值观有什么联系么？关系是什么？
- 你相信的是什么？你经历过什么样的高峰体验？成功因子是什么？你的优势是什么？
- 邀请客户做视觉化冥想，先放松身体，进入未来的情景，看到目标已经实现的画面，请客户描述这幅画面，他看到什么，听到什么，闻到什么，感受到什么？描述的越具体越好。
- 认可客户，欣赏客户所展现的特点，无条件的接纳他，创造一个安全的空间，问他看到自己的样子是什么？他说了什么，做了什么，想了什么？和身边的人或环境有什么互动？
- 他的身体感受如何？感觉到什么？内心体验到什么？
- 时间线可以从远到近，不断清晰他的目标实现后的情景
- 带着这种感觉和体验，看现在的自己，你会有什么建议给到他？
- 你可以有哪些选择来帮你实现这个目标？至少说3个以上
- 你有哪些资源可以支持到你的目标实现？
- 谁可以支持你？你会如何寻求支持？
- 聚焦明确你的选择后会发生什么
- 你可能会遇到哪些挑战？你计划如何克服？
- 明确自己的选择后，我可以制定的行动计划是什么？（包含行动目标，内容，支持者，衡量指标，实现时间，里程碑是什么？）
- 实现里程碑后，你会如何庆祝？
- 过程中有哪些地方需要什么调整？反馈如何？如何再出发？
- 实施行动计划并实现目标后，你会如何庆祝？
- 你感恩什么？实现目标后的感受是什么？你会如何分享你的感恩？
- 接下来你会做什么？