A Coaching Model Created by 张璐 Eva Zhang
(Life Coach, 中国)
引子:
人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那,只要跳着舞“此时此刻”充实已经足够。不要用线的形式去看其到达了哪里,应该去关注其如何度过这一刹那。 –《被讨厌的勇气》
舞动人生(rhythm)教练会谈模式,让客户在循环中感受生命的律动,收获的快乐,从而带着勇气微笑前行。只要在动,人生就是充满希望的,舞动的主旋律是围绕自我价值感, 因为人唯有在能够感觉到自己的价值时,才有勇气。
- 回顾现实,厘清问题 (怎么了?哪里不满意) Review the situation
- 自我价值感( 我为什么而生活?) Highlight the value and understand yourself
- 将目标明确化 ( 希望目前问题朝着什么样的方向去解决问题) ClarifY the Target
- 正视差距 (差距是必然存在的,没有100%确定的) Try to evaluate the gap
- 再次回到价值感引发行动的勇气(排除过去决定论)Highlight the value and gain the encourage
- 制定行动方向 (带着收获勇敢前行) Make the action plan and move forward
教练问题:
- 回顾现实,厘清问题(怎么了?哪里不满意)