A Coaching Model Created by 杨瑞 Delia Yang
(Life Meaning and Financial Planning, CHINA)
几年前，我在杂志上看到了LifeCoaching这个概念，顿时为之所动，这恰恰就是我当时需要的支持，我在寻找的那种引导。回顾我自己被教练的经历，我喜欢关注心灵启迪和内在整理的教练会谈，能够在我陷入迷茫时启发我找到心里真心渴望的那盏明灯。
随着教练学习的层层递进和日益深入，我渐渐发觉自己在教练会谈中也呈现了这样的模式，更多的着眼于对心灵、生命意义、自我价值的探索。
当我进行会谈时，我像一只鸟，我看到客户带来的一幅图画，感知到周遭的能量场，和内在情绪变化。教练会谈对我而言，是来自灵性的呼唤，能量的引导，它是关于深度，力量的转变。我的客户到我这里来是为了寻求内心中那个久久不能停息的疑问的答案，我使用心灵探索和深度对话来帮助他们得偿所愿。
我用WWFC来呈现我的教练模式，并予以解释：
- Why：Why do you bring this topic to our coaching session? 为什么是这个话题？
- What：What do you really want? 想要什么？
- Focus：Let’s try focus on now! 聚焦于当下!
- Choose：Then choose one way! 选择一条路走。
Why：客户带来一个话题时，常常被现实中的种种人、事、物干扰，这些东西就如同团团迷雾一样笼罩着客户真正想去探讨的那个问题和困惑。这个话题也许只是那个核心话题在某一个方面的体现，单单围绕这个问题本身讨论，也许无法深入到客户力量被削弱的那个位置。这个时候，我会和客户进行多次的contractiong，为什么今天带来这个话题，这个话题为什么重要，有什么样的意义？同时，我也在这个过程中更加贴近客户的内在，和客户建立起联结，进入客户的时空。
What：客户真正的那个愿景是什么？在那个Vision中，客户是什么样子的？有什么样的心情和状态？通常，在这一部分，我会使用视觉化这个工具，和客户一起徜徉在那个Vision中，探寻哪里带来了困扰，哪里削弱了信念？邀请客户暂时停一停，试一试抛下顾虑，允许和接纳自己，为那个Vision中的自己重新注入能量。
Focus：在当今的社会和这个时代，多元化的文化和价值观、更加广阔的视野、科技带来的迅速变迁，客户面临的挑战是方方面面的。如何在有限的精力和资源下聚焦，是迈出行动步伐的关键。同时，聚焦也会带来能量的改变。在这个部分，我会邀请客户，面对挑战，聚焦于当下的感受。你现在有什么感觉？你当下的感受是什么？此时此刻。让能量聚集在一起，身心不再被情绪所干扰。
Choose：Makea choice！集中精力，看见当下可以做的，接受这个选择，让自己拥有一个既定的方向。在这个方向下，会自然而然的生长出行动计划。邀请客户回顾会谈的整个历程，回顾会谈给客户带来的影响，会再次让客户和自己的信念接轨。