发现潜在的信念

在教练过程中我们做的其中一项最大的事情，是去了解客户的潜在的信念和自我限制的信念。信念的形成也许源自于他们的自信或他们看待自己过去表现的信念。这些信念对客户的前进会产生很大的影响。作为教练我们，有时会扮演侦探的角色去帮助客户寻找这些隐藏在其中的蛛丝马迹。

什么是潜在的信念呢？简单的说这是我们对自己惯以的行为的一种依恋进而行成了一种不自觉的信念。这或许是依恋于我们的价值观，强项或过去的经验。

想象一座冰山，我们能看得到的是冰山的上方，这象征着我们日常生活中所能看到的一切，我们的行为，我们的世界观等等。那在水的下面，冰山下方通常都会比冰山的上方大许多。这就象征了一个人的潜在的信念。在教练会谈中我们首先帮助客户认可他们有潜在的信念，更好的是让客户本身告诉我们他有潜在的信念。作为教练我们探索的精神会驱使我们去问 “在这几次的教练会谈中我观察到同样的事件重复的发生，你怎么看？”又或者我们会问 “我发现当我们提到某件事或人的时候，你的能量有明显的不同，这是为什么呢？”
在这其中是否还有一些隐情呢？通常这一刻是最能够体现教练的神奇效益的时机。客户会说 “你是怎么知道的？”，“我从未告诉过任何人啊！”那是因为作为人我们都一直在告诉世界我们是谁，分享着我们的信念包括那些表面上的和潜在的信念。

那现在就细想一下：在显意识和潜意识中你承诺了什么，这又对你产生了什么影响？是否有自我限制的信念呢？信念可以支持我们，比方说每天准时起身去上班，确保自己每天摄取均衡的营养或是打点孩子去上课。这都是我们每天惯以的行为。信念也可以是负面的，比方说你想减肥。那你潜在的信念中对你自我的评价，你的价值观，你对周遭的人的看法将会在很大的程度上影响到你的行为并直接影响到成果。

也许你现在有一件事想要去完成，所以你可以想想并去了解一下你对这件事的潜在的信念是什么。