如何践行‘呵护自我’? February 12, 2019‘呵护自我’ 不仅仅是让自己感觉良好, 它对我们每个人的心理健康也至关重要。从保持创造力、提升耐力以及效率,到获得正能量和动力的这一切之方方面面,‘自我照顾’ 都在发挥着关键作用。如果你照顾好自己, 这对你和你身边的亲友,乃至客户来说,都是福音,因为这样的你处于最佳状态。