在工作和生活中，自信都显得尤为重要。如果不够自信，你将不敢冒险、不敢创新，没有任何进步。
当然这个是教练可以帮助你的，更好的是你学会如何让自己变得更有自信起来。
在这个视频中Merci跟我们分享了什么是自信，他部分来源于你对自我强项和弱项的清醒认知，为何自信如此重要以及作为教练如何变得更自信些。
下面是具体一些行动建议：
1. 想象一件长久以来你都非常渴望做，但没有行动的事情。每个人肯定都有这样的清单，明明知道这件事情会助力你的人生或事业向前，但你就是由于各种原因，犹豫不前。
2. 这件事情中最小的步骤是什么 ，或者说第一步。这个礼拜先迈出第一步。
3. 为了让自己更加负责，不妨把你的决定告诉更多的人，比如你的教练，朋友，或者在ICA的群里面找一位同侪来帮助你。最主要的是有旁人的监督和支持，你可以在这个过程中走得更远。