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“意图”不仅仅是目标设定

March 5, 2013

Robyn-Logan2作者 Robyn Logan (CEO)

“意图”是教练会谈中的一个核心概念,因而也是我们高级教练培训课程中的一个核心模块,但却常常被误解。许多教练(包括客户)都将意图简单理解为“目标设定”或者付诸行动。然而在我们的教练会谈框架和大纲中,意图远甚于目标设定。这是成功教练的基本理念,它不仅仅在于设定目标,更在于挖掘你的价值观和信念。

具备良好的意图和设定清晰的意图完全是两码事。我们可以拥有不凡的意图,但如果没有行动的话,就不值一提。我们可以制定最棒的计划,但如果没有行动的话,那么计划和意图都一文不名。

那么如何实现你的(良好)意图呢?

正如我们告诉学生的,成功掌控“意图”的关键,是促使客户的价值观和信念,与他们口中所说打算采取的行动相一致。而这是需要时间的。这既要求客户深思熟虑,自我反省,又要求教练提问一针见血,观察敏锐。

毫无疑问,“intention意图”的单词派生于拉丁语tendere“拉伸”,这和单词“tend照料”,“tender温柔地对待”相关,意即照顾和培养。这些关系并非语言上的偶然性,而标明了意图所包含的更深层的意识:“我们所关心,所培育,所重复的事”。所以意图不仅包括行动,也包括你决定关注什么,决定把你的关怀放在哪。

当客户的意图和他们的行动不符时,教练就应该:

1. 协助你的客户识别他们的信念和价值观

2. 协助你的客户,使他们的行动与目标一致

如果希望对该话题进一步探讨,请参加我们的Coaching 101课程

一些关于“意图”的优秀资源

1. Wayne Dyer的10大顶级意图

这是一些卓越的意图实例,请欣赏这段视频,并考虑您的个人意图。


2. Deepak Chopra: 意图的力量

Seed of intention


“你是你内在驱动的产物。
你的欲望决定你的意图。
你的意图决定你的决心。
你的决心决定你的行为。
你的行为决定你的命运”

~ 奥义书

了解更多 –> http://www.chopra.com/namaste/intention


3. 设定良好意图的建议

jill-lawson-yoga-600
我们都清楚,设定“良好的意图”是一件“好”事,但有时候往往说起来容易,做起来难。你的“良好的意图”是否含有隐秘的动机?你的做法是否注定会失败?这里有3点建议,也许对你下次设定意图有所启发。

了解更多 –> http://www.mindbodygreen.com/

 

 


4. 如何执行你的意图

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减肥。定期锻炼。少喝酒少喝咖啡。养成良好的时间管理习惯。完成家务。无论如何,我猜你现在拥有各种各样的良好意图。

了解更多 –> http://www.pickthebrain.com/

Filed Under: 学院快讯 Tagged With: 目标设定,意图,

Comments

  1. Jhoei says

    October 15, 2019 at 4:37 PM

    I agree on this. Intention is really not just a simple goal setting. But of course, we should always have good intentions. Thank you for this.

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