感谢ICA毕业生Jordan Birch从他的博客Get Out of Doors Coaching中摘录本文以供分享!
穆迪港市的银鲑鱼和大马哈鱼,会在巅峰状态时从海洋洄游至奴斯溪(Noons Creek),冲破激流,克服重重困难最终顺利完成产卵。
看着这些鲑鱼…我逐渐意识到它们是一群具有如此惊人能力的强大生物。发现这一点时,我正站在河口朝上游看,却发现自从两年前着手一部电影开始,我的能量正日益萎缩。疲惫不堪、筋疲力尽的我被现状冲刷、淹没在一片耽搁和拖延的海中。
很快我又重新迈开步伐,接受自然的愈合力量。我感到精力充沛,比以往都高效地重回轨道,继续手头的工作。正是受到鲑鱼的启发,我才运用了一些基本原理来轻易摆脱了困境。如果你受已经在望的目标所驱使,却发觉深陷困境,下面五点告诉你如何勇往直前来达成目标。
提高产能的五大途径
1. 设定截止日期。在做规划的同时,设定完成任务的确切截止日期,并记录下来。鲑鱼只在某段特定时间产卵,要将体内的能量散发到四周来确保顺利完成而不会太迟。通过和其他人分担这一特定日期,来增加你在截止日期前完工的可能性。追踪你的进展,即便你毫无进展可言。当远期目标明确时,做好标记的记录是个很棒的工具,来帮助我们制定及时完成任务的日期。
2. 把任务划分为若干个可执行的小步骤,以便于追踪你的进展。奴斯溪各段水流各异,有奔流的河水、缓缓流淌的一段、平静的深潭、莫测的浅滩。如果你仔细观察鲑鱼奋进的过程,你会发现它们按部就班。它们精心挑选战�