信任的力量

作者：涂光盈Vicky Tu

不知道也在學習教練的你有沒有像我一樣的經驗, 每每當我擠破腦袋想要寫出第一篇的反思文前, 總是提不起筆來寫, 發現老是有個小評論家在內心中不時跑出來批判自己: 「妳已經好久沒有提筆寫文章了, 不可能寫出讓人驚艷的好文章! 放棄吧! 沒有學富五車的才能, 怎麼可能有豐富的好文章, 等念完更多的書再說吧!」, 而我便在這小評論家中的評判過程中更加產生自我懷疑與挫敗, 因此便一再拖延我的第一篇反思文。所幸這兩年的自我察覺練習, 讓我常常會透過這樣的練習來覺察自己的生活, 曾經追求完美人生是自己的寫照, 當個好媽媽、好女兒、好太太、好老闆、好同事與好朋友, 現在連寫作也想要求完美?

衷心感謝在學習教練的旅程中, 有同儕教練的陪伴, 將寫作的困境與追求其完美當作我要打破的目標。 當我的同儕教練問我究竟是怎樣才叫是好的反思文? 那又該如何增加寫作的靈感? 是否要買一本寫作的書來參考? 那像是開啟一扇窗, 冥冥之中灑進一線光芒到我寫作困境的黑房之中, 而其間有另一位同儕教練在會談開始聽我滔滔不絕的分享這兩年的靜心心得與其帶給我的巨大影響力, 讓我開始在腦海中浮現反思文的雛形。

隔天我在因緣際會之下買了那本寫作療癒之書, 讀了第一篇, 啟發我對自己創作的信任, 只要我們能夠開讓本身造物者的創造力與我們的生命敞開, 我們便能夠讓潛能發揮走向夢想。 說也神奇, 看完當下便覺文思泉湧, 奮筆疾書的寫下第一篇反思文的初稿, 當下並沒有為反思文定下標題, 只覺得我很想寫下這兩年生命的轉變歷程, 因為我信任我的直覺與內在力量, 我順著能量的自然流動與展開自己, 絲毫不造作的去將自己這對真真切切的歷程與心情寫下。突然之間, 我那個常會評判自己的小評論家消失了, 只覺得自己完全沉浸在寫作的情境中, 百分百的融入當下的時刻。當我回過神來, 發現我自己已然完成了原本覺得不可能的任務, 我的第一篇反思文居然完成90%! 原來信任自己與內在神性這樣神奇, 只要都能夠順著我們原本自然就擁有的能力去展現, 不但我們能夠不費力的將內心那個搗蛋小評論家趕走, 更能夠將自己潛在的能力展現出來, 自我懷疑阻礙了我們內在的能力，而真正信任自己卻能夠帶領著我們創新及迎向更豐盛的自己!

最後想分享自己很欣賞一本書上的小語: 「每幅畫都有各自的演化方式……畫作完成時, 主題便會自行展現。」(William Baziotes, 畫家), 現在的我學會不再對反思文的標題糾結, 反而在放下追求完美與放下對自己的懷疑, 信任每一個自己的真實經歷都能夠是一篇動人又真實的反思文, 才能夠體現出屬於自己的真實教練學習人生!