作者:葉菁華
It’s Not What They Do, It’s How They Do It:
Athlete Experiences of Great Coaching
Andrea J. Becker, International Journal of Sports Science & Coaching Volume 4 · Number 1 · 2009 93-119
這是一篇關於運動員對於偉大教練經驗的研究論文,作者的標題寫的是“不是他們(教練)做了什麼,而是他們如何做” 。文中把運動員經歷的偉大教練經驗歸納整理成六個主要項度:教練特質、環境、系統、關係、教練行動和影響。(Coach Attributes, The Environment, The System, Relationships, Coaching Actions, and Influences)
這些偉大的教練共通性的地方在於他們的教練特質 (coach attributes),和他們如何維持關係、 管理團隊環境,和開展他們的教練運作系統。結果是,教練過程中沒有不確定性,運動員確切地知道自己要做什麼和可以對他們的教練有什麼期望。這允許運動員專注于執行他們的行動、個人發展和績效提昇。偉大教練專注於維持影響教練各項項度之間能有穩定的互動,避免各項度之間的衝突。
文中提到許多描述偉大的教練的關鍵詞:偉大的教練亦師亦友,如兄如父,充滿熱情但有平穏的情緒,有豐富的知識,忠誠,有耐心,真實,坦白,會呈現自己真實的感情,幽默,有彈性,有創意,言行一致,有紀律,自信,不帶評判,評估並認可運動員的潛能,有能力克服缺點,整合團隊,支持、信任、關心且像家庭一樣的團隊氣氛,親切,良好的傾聽能力,創造正向而安全的練習環境,平等地對待每一個團隊成員,激勵,肯定每一個進步,讓運動員自我負責,建立成功的願景及動力,以運動員中心,
從研究中可以發現教練對於相關運動的專業技能與知識固然重要,更多的運動員描述偉大的教練經驗是關於教練這個人本身、對人的信念、對生活的態度、教練全然地相信運動員,從心理上、體能上激勵他們全力以赴,展現全部的潛能。
教練不止影響運動員的自我認知,成長和績效,更影響了他們想要成為最好的能力和渴望–不僅是運動方面更包括生活上。
在這篇研究中,真正偉大的教練經驗精髓是反應在他們的教練是誰、 他們做了什麼、 他們是怎麼做的以及它是如何影響他們的運動員。這些運動員體驗到的不僅是偉大的教練,而是長駐在他們記憶永生不忘的卓越的一個人–那些當時有幸稱他們為”教練”的人。報章最近報導關於訓練李娜得到澳網冠軍的教練羅德里奎茲提到他除了嚴格訓練並加強李娜上網的技巧之外,「增強李娜的信心」是羅德里奎茲對李娜最用心之處,也呼應了研究的發現。
教練不是聖人或完人,教練也是活生生的平凡人,優秀的教練和一般教練的區別在於他對運動員發自內心真誠的關心他們,相信並發掘他們的潛能,正直開放的良性溝通,以正能量影響運動員,激勵他們為自己負責、朝自己設定的目標前進,將所有的成就與勝利認可歸屬於運動員,期許自己往這樣的教練狀態持續地修練成長。