A Coaching Model Created by Sammy Guo
(生命力教练, CHINA 中国)
郭能香Sammy的教练模式：生命之河
—-从“应该”到“愿意”的力量
模式释义：
S：生命开始的地方
O：生命最终的到达
从S到O向下流淌的线条：生命向前的自然轨迹，犹如河水自西向东顺流而下终究归入大海。
B：信念—应该、我想要
A：意愿—可以，我愿意
从B到A再到下一个B的循环：
B1 A1 B2+B1：在生命之河不断向前的流动里，“觉察”是“改变”的基础，因为有了觉察生命才有了从B至A的可能；“我愿意”是“改变”的源动力，改变才能让生命从A1去到B2+B1，从此生命已不再在原地。带着觉察经验生命的每一次改变，“我愿意”的力量让“我想要”的目标变得轻而易举。。。
B2+B1，Bn+B…+B1：在生命一次次的觉察中积累更多的“我想要”，让目标更远大
A2+A1，An+A…+A1：从生命一次次的选择中获取更多的“我愿意”，让行动更坚定
教练流程：
- 厘清信念–B，确定自己到底想要什么：人们大部分的冲突都来自于对“我要”和“我不要”的混乱。Coach帮助客户用觉察来静观自己内在真正的“我想要”；
- 探索“选择”背后的动机，调动内在资源：明确了“我想要”便明确了选择的方向，但总有各种担忧造成前行路上的障碍，Coach陪同客户预见未知，挑战固著思维、化解内在恐惧；
- 挖掘深层的意愿—A，发现“我愿意”的力量：关注产生能量，意图导致转化。Coach陪同客户发掘自身潜藏能量，化心甘情愿的意图为消除种种忧虑的勇气和胆略
- 制定行动方案：意愿明确且充满能量，coach同客户一起制订行动方案，整合资源，付诸行动。
- Coach协助客户在行动中小结、自我反思并更新观念。将新观念内化成更多的方法和可能，以面对未来新的挑战。
行
动
选择
S
O
B1-信念
A1-意愿
B2+B1
A…
Bn+B… +B1
A2+A1
An+A…+A1
B…
觉 A W A R E N E S S 察
改 C H A N G E 变