A Research Paper Created by Janice Liang
(国际关系教练, UNITED KINGDOM)
研究课题：亲密关系教练,真的可以帮助正在离婚的客户吗？
国际亲密关系International Relationship coaching：离婚案例研究一Case Study 1
前言：
这个教练研究课题是我从2018年开始就有想法想要做的一个项目。
研究初期我当时只关注人际关系，慢慢发现这个领域太宽了。到了2019年的时候，我在累积了一些新的教练会谈经验后，发现教练除了能帮助朋友推荐来的客户以外，还能同时服务从市场上门的陌生客户，在通过服务不同类型的客户积累更多经验后，我发现，自己对亲密关系这个领域很感兴趣。
记得做教练之初，我当时写下一个愿望，就是希望把光照亮不同的生命，用光来温暖生命。
然而，让我万万想不到的是，可能是我的觉醒，还不够彻底，老天又给了我两重巨大的打击
2020年，我失去两个至亲至爱的长辈，还有一位好闺蜜，而闺蜜的离世，是因为多年的婚姻关系，遭受背叛，被逼离婚，她无法承受这个突如其来的打击，选择自杀了……
这两件事，对我来说，打击之巨大，就像被雷电击中劈中一样！
我的痛苦万分，在如此短时间内，发生的一切，都让我措手不及，很长时间难以从悲痛中走出来。
于是，我找到自己的导师，花了6次教练会谈，来治愈自己，然后，用了2-3个月的时间，终于恢复了身心健康。
同时，这两件事的打击，让我更加坚定了一件事！我后半生的使命就是，帮助国内外更多的女性，活出内在的力量，掌握幸福的能力！
于是，2021年初，我继续深入研究，因为我知道，想要更好的助人，我必须泡在一个专业的圈子里，360度全方位来抛光打磨我的教练技能；也是在2021年我发现自己除了在个人成长，职业规划发展的教练领域有优势以外，竟然还意外发现，我的教练服务在婚姻，亲密关系，恋爱关系,亲子关系的领域上越来越受欢迎，客户需求越来越大。
我很感恩，朋友们给我介绍了不少来访者，寻求我专业的教练支持和帮助。
他们在没有遇见我时，曾经是何等苦苦挣扎，内心孤单，没一个可靠的人能够倾诉内心的苦闷，堵在心里，头脑就像一团乱麻，有时候感觉像掉进了黑暗可怕的深渊….
后来，经过我多次的教练个案，她们终于克服捆绑束缚，走出内心的黑洞，找到内在爱的力量，重获新生，幸福绽放。
现在回想起过去服务过的这些成功案例，总是让我想起爱的力量…
下面我将为你呈现，从一些来访者的真实故事中的其中一个个案，相信会给你带来希望和力量……
我把这些真实个案的故事分为五类，但这篇文章只选一个来分析。
案例一，正在离婚谈判过程（不想离婚，害怕恐惧离婚，财产分割孩子抚养问题未谈）
案例二，离婚与否，如何做选择（考虑离婚，但是未能下决定）
案例三，离婚多年，单身多年（渴望拥有一段新的亲密关系）
案例四，离婚两年后被要求复婚，为了女儿犹豫是否复婚（有过可怕的家暴经历）
案例五，离婚后已复婚，后来考虑再离婚
关于这场调研：
整个调研项目研究长度：是ongoing 持续性的
研究对象：跨国婚姻，跨地区定居，女性，有婚史，婚姻关系中出现重大的问题
客户感兴趣的话题：经营婚姻，亲密关系，亲子关系，个人成长，如何处理关系矛盾等等。
这个调研对研究对象（客户）的要求：
- 签署同时遵守教练会谈合约
- 客户负责为自己的教练会谈做文字记录
- 客户同意并跟教练同步分享文字记录
研究目的
当人们第一次听说亲密关系教练辅导服务时，他们可能会怀疑教练怎么能帮助客户减少离婚对他们自己和家人的负面影响，如果他们只是听说没有亲身体验过，他们可能还是很难理解教练会谈的效果。
然而，我相信关系辅导（relationship coaching）是一个不仅可以帮助人们更好地理解和看清离婚给自己困扰和挑战，还能深入客户内心世界，重新建立与内在自我的链接，以及激活自己内在生命系统，重新点燃内心的光芒，并赋予内在的自己创造全新未来的能力，帮助客户找到勇气来描述内心真正渴望的美好生活。
关系辅导（relationship coaching）不仅可以帮助人们学习改善跟伴侣进行有效沟通、解决冲突，以及制定对他们自己和家人更有效的育儿计划；关系辅导（relationship coaching）还可以帮助人们学会正确看待性关系对婚姻生活的影响，并练习宽恕感恩的力量，教练支持客户使用有效的工具和技巧来帮助他自己改善亲密、人际关系。
关系辅导（relationship coaching）可以帮助客户接纳离婚的财务状况变化带来的负面影响；当客户需奥谈判离婚、进入离婚诉讼法律程序的过程中时，或者客户自己要面对的各种复杂状况和情绪负荷时，教练帮助客户保持和平的心态来应对。
对任何一个正在考虑离婚，或者正在经历离婚这个过程，或者已经离婚了，但还是没有走出离婚的阴霾的客户…那么，关系辅导对这类型的客户 （以及客户的家人）来说可能是一种宝贵的资源。
研究方法：
教练通过招募的方式，面谈筛选符合的这项调研的合适的客户。教练和客户的会谈方式：一对一教练会谈，会谈有时候在客户和教练双方都允许的情况下会录音，但不是每一场会谈都会录音记录，为了保护客户的隐私，任何文字录音记录会根据保密协议遵循规定定时销毁。
所以，教练不会保存教练会谈记录，可是客户需要按照合同协议，客户将为自己的教练会谈做文字记录。
作为亲密关系教练，我很荣幸亲眼目睹了客户的变身，从困境中抽身而退，完成一个完美的人生转变。
分析研究：一个离婚个案
接下来，一起来看看，一个亲密关系教练，是怎么帮助正在离婚的客户的。
没有进入正式的教练会谈前，教练了解到客户的离婚状况是：
客户一直说自己不愿意离婚，自己处于一个被迫离婚的状况，客户对离婚这个事情感到恐惧害怕焦虑到整晚整晚不睡觉，泪流满面。
对客户的精神状态评估：客户曾自杀过，接受过心理医生的治疗，吃过抗抑郁的药物，精神状态康复到符合教练会谈的标准。
客户的困扰：害怕离婚后的生活，害怕失去，对后半生未来的独居生活等等恐惧害怕
第一次会谈：客户希望找到自己的优势，明白内心痛苦的原因，情绪不稳定的原因；客户从会谈中看到了自己的独立自主权利掌握在自己手中（对比会谈前，曾今认为自己是被动卑微的无价值的，被看不起的，被贬低的这样一个角色，是婚姻的附属品，跟伴侣是不平等一个关系）。
客户虽然对整个教练会谈的评分很高，但是自己还是认为自己需要一个婚姻教练提供建议。
第二次会谈：
第三次会谈：
第四次会谈：
第五次会谈：
第六次会谈：
第七次会谈：
第八次会谈：
第九次会谈：客户期待离婚后可以找回自信的自己，可以独立地生活，可以有稳定的情绪，可以专注自己的生活不被前夫的事情打扰，可以继续往前行
会谈当下：客户表示自己看到内心痛苦的情绪的原因， 没法放下自己的思绪，对于被离婚的这件事仍然感到很生气
教练会谈客户分享的收获：客户找到接纳自己，鼓励自己的方法方式，看到自己需要改善的地方并且又了计划，真正可以落实的计划，看到自己敏感脆弱的地方不是一件坏事，可以带着更加坚定的意志来往前看更加光明的未来。重新对自己有一个新的评价，收获一个新的决心。
…第十一次会谈：
第十二次会谈：客户非常感谢，非常开心自己已经拿到离婚的证书，要跟全世界庆祝单身自由的幸福日子，告诉我说接下来将要好好地享受个人的自由快乐全新的生活（as per coaching agreement）。
客户自己保存，并记录自己在教练会谈后的成长故事（日记）：
- 客户第100天的转变
- 客户第200天的转变
- 客户第300天的转变
对客户来说，聘请一位专业的国际亲密关系教练，在教练的帮助下，客户产生的具体变化：
- 客户的眼神越来越有神韵，越来越有光泽。
- 客户跟孩子的关系越来越好了。
- 客户不再睡不着，睡眠质量变好了。
- 客户的口头禅也不再是忧伤的，更多的是带着感恩的语气。
- 客户看待自己的态度改变了：原来是看不到自己存在的价值和意义，客户曾经认为没有了伴侣就等同于或者没有了价值和意义。
- 客户看待自己的后半生：原来不敢展望没有伴侣陪伴的后半生的日子，后来客户不仅期待快速解除婚约，甚至迫不及待地去享受单身的生活，去给自己创造新的快乐，去过一个不需要祈求伴侣认可的人生…
小结：
如果客户对教练服务非常满意，教练和客户都做对了什么呢？
对于教练来说，教练遵守了ICF的教练准则，教练要相信教练会谈带给客户的价值是难以预估的。
对于客户来说，客户愿意选择相信教练，相信教练会谈带来的力量，体验到思想被转变，观念被改变，习惯被调整，仍然相信教练会谈，相信教练，客户坚持做记录，客户履行自己给自己的承诺….当然要完成这一切，这一路上遇到了不同的变化，对于客户来说每一件事都是不容易完成的的。
用客户当时的话来说，如果靠她自己，她肯定不可能这么快就从困境中走出来，作为教练，听到这样的反馈，认为这是客户对教练会谈的一个非常有价值的认可。
所以说，亲密关系教练通过教练会谈来帮助客户，在这个离婚个案里，可以说是非常有效的，评判的标准是根据客户的反馈，包括客户在最后一次会谈后，包括后续的反馈中都有提出，客户确认她正快乐幸福地走在新的旅程上，当初的担心忧虑全都不见了，全都被爱，自由，愉快，平和填满了内心。
在上面的文章中，我分享了我的客户的一些故事片段，从个案（客户）的纠结，痛苦，奋斗到她最终的胜利。如果您发现自己对他们的故事感同身受，那么纯属是巧合，我可以肯定地说我没有分享客户的隐私，我已经完成了我的文字分享，同时希望您阅读这个案例的同时并从这个客户成长的旅程中获得启发。