学习教练之前，我与十几岁的孩子关系紧张，她不给我说话，我说的她也听不进去，我发现我越要求她做的事情，她反而越不做，最终我恼羞成怒，采取强迫手段执行，最终导致的结果是孩子与我越走越远，话越来越少。比如有一次我见她弓着背坐着，非常生气，因为类似的事情已经发生无数次了，我也说了无数次了，我生气地去打了一下他的背，结果他没有吭声，眼泪扑簌簌地往下掉，看到这种情景，我觉得有点过了，就问他怎么啦，他就是不说话。在我的反复开导下，他给了写了一段文字，文字的内容大概就是想跳楼，觉得我对她太凶。我震惊了，一直以为给了全部的爱给女儿，她居然想跳楼，我们怎么啦！我开始学习家庭教育的书籍，与同学家长沟通，想找到自己能够成长又能促进孩子成长的办法。直到有一天，一个朋友给我推荐了ica教练学院，于是开始了我一年多的教练学习，通过学习，我发觉之前我认为的教育方法和教育理念存在很大的问题，而教练学习过程中的全然地接纳，积极的聆听、教练式对话等等都可以应用到家庭教育之中。我一边学习一边实践，孩子慢慢对我敞开心扉，觉得我理解她了，在我面前也越来越多的笑容，跟我也越来越亲近了，我说的话她能听进去了，不再和我对着干，我深深地体会到教练技能在家庭教育中的作用。下面我从四个方面来谈谈。
一、全然的接纳
教练对客户是全然的支持、全然的接纳，不管是何种文化、何种信仰、何种国家。可是在现实生活中，我们的父母对自己的孩子总是有那么多的要求，那么多的不满意。总会将自家的孩子同学霸、别人家的孩子做比较，而看不到自家孩子的优点以及独特的地方。比如我看到孩子没有坐直，却没有看到她认真学习，没有看到他关心家人，这就是不接纳的表现。孩子不是完人，不可能没有缺点和不足，我们对这些不完美的地方要以一种平常心来对待，不完美是正常的，完美的人没有，所以，家庭教育中我们要全然地接纳孩子，包括他的优点和缺点。
教练对客户是全然地支持。教练以客户为中心，以开放的心态，陪伴客户，帮助客户唤起觉察，促进客户成长，在这个过程中教练对客户是不带评判、没有自己的观点和想法，全然支持客户。家庭教育中我们也要做到像对待客户那样对待孩子，抱持好奇心，不带任何评判地去发掘孩子看到内心，全然地支持孩子，促进孩子健康成长。
积极聆听
积极聆听是一个非常重要的教练技能，要求教练用每一个细胞去倾听客户，其目的真正理解客户的观点、想法和感受，要求倾听者完全集中精力、理解、回应。积极聆听的要素有集中注意力和意识；不批判；呼应、镜像、总结；澄清。如果一个教练在客户面前做到了积极聆听，客户首先会有被理解、被支持的感觉，通过有力的提问和教练式 的陪伴，会唤起客户的深层次的觉察，从而促进客户成长。
在我们的家庭教育中，很多孩子会说家长不理解自己，说的什么家长根本听不见，这就是聆听的问题。在家庭环境中，很多父母是一边做事一边跟子女对话，我们集中注意力听了吗？听到了什么？如果没有认真听，怎么同子女对话呢，子女会不会因为你根本没有认真听他说话而不跟你讲话了呢？所以集中注意力和意识是聆听的第一要素。第二是不批判。这是很多家长做不到的事情。比如以前孩子给我讲他喜欢哪个明星，我首先就会加入自己的批判，这个明星不行。自从学了教练之后，我抛除了自己的评判，而是以中立的立场去听他说，孩子也会看到我真正的感兴趣，而与我有了更多的沟通和交流，所以，不加入评判是聆听的第二个要素。第三是呼应、镜像、总结。孩子给我们倾诉了之后，我们要给与积极的回应，总结一下自己听到的内容，也从另一个角度反馈给孩子，孩子对他的倾诉也许会有新的看见。第四就是澄清。只有在接收到的信息是准确的时候才能去理解孩子，所以，父母有必要讲自己所听到的反馈给孩子，让孩子确认父母所理解的是自己要表达的。这时孩子会有一种受尊重的感觉，他们会认为父母对待自己是认真的，从而对父母产生信任感。孩子从父母身上受到的尊重也会让孩子受益终身，他长大后也会以尊重的态度去对待别人。
教练式对话
教练式对话是一种开放、积极、支持性的沟通方式，他强调信任、倾听、共情、认可、反馈、鼓励等要素，旨在帮助参与者发挥潜能、建立自信和实现个人目标。客户在教练式对话中是舒服的、畅所欲言的，能够自由地表达自己的观点和感受；客户与教练之间是信任的，教练是无条件支持客户，尊重客户的；教练会表现出共情与认可，让客户感受到被理解和尊重，并增强自信心和动力；教练会给与客户反馈和鼓励，帮助客户看到自己的进步和成就，从而激发客户的积极性和创造力。
家庭教育的目的是为了帮助孩子实现个人目标，而这正好也是教练式对话的目标。在日常生活中，有的父母与孩子之间是不平等的关系，是一种命令与服从，掌控与被掌控的关系，表现在对话中就是我的话就是命令、规定，必须执行，不讲条件。这样的对话方式会造成孩子的抵触、不接受，尤其是青春期的孩子，反而是造成对着干的情况，所以父母的话根本没有效果。如果我们跟孩子采取一种教练式的对话方式，首先双方地位是平等的，父母是尊重孩子的，孩子与父母之间也是建立在安全和信任感之上的。其次父母对孩子是能给与积极的回应和支持，找到孩子身上的闪光点，给与鼓励，帮助孩子找回自信。第三，父母是全然地相信子女是自己问题的专家，自己的问题自己解决，而不会给建议和意见，这也养成了孩子自己提出问题、思考问题、解决问题的习惯和能力。如果父母经常用教练式的对话同子女交流沟通，孩子会不断地发掘自己的价值观等，从而不断的自我成长。而且教练所拥有的开放、好奇、平等、包容等良好的品质，具备较强的沟通协调能力，这些都会给孩子今后的人生带来无比的财富。
综上所述，教练技能应用到家庭教育中，有助于在家庭中建立良好的沟通关系，有助于子女在成长过程中问题的解决，有助于子女健康成长，有助于形成和谐美好的家庭关系！