A Coaching Power Tool created by Shihwei Lai
(生命教练, 中國)
案例分析
A 公司面临经济不景气，业务萎缩。为了节省开支，进行组织重整。John and Peter 同时服务于 A 公司，二者年龄相近而且进入公司的时间也差不多。 John在这次的组织重整被公司资遣，离开了公司。Peter 则继续留任。
John年届中年，失去了稳定的工作，迫使他开始思考如何规划人生的下半场。他先安排了一个旅游让自己放松，并且利用这段时间来梳理内心的恐惧。同时透过朋友的安排及猎人头公司的媒介，开始寻找下一个工作。John在 A 公司服务已经超过 10 年，面对就业市场已经有些陌生。所以在找工作的过程当中，不排斥任何公司类型，开放各种可能性。让自己了解就业市场的最新状况，从而能够选择一个有利于人生下半场的工作 。John也花了一些时间取得家人的谅解，让整个家庭也一同去迎接新的挑战与变化。
Peter 继续保有稳定的工作，又在公司待了好几年。公司在上次的经济不景气后并没有妥善的因应对策，业绩一直不见好转，新到任的 CEO 开始进行裁员。Peter 是外籍人士，成本比一般员工高出许多，所以就在这一波被裁员了。因为公司已经面临亏损，所以资遣的费用只有上次的一半。这次的裁员是无预警的，所以让 Peter 有些措手不及。找工作时也因为年龄稍长，而有些局限。
在第一次公司面临经济不景气，John失去了工作，生活显得不安定。Peter则保有了工作，得到了生活的安定。如果我们从其他角度来看得失，我们会发现到：John＂被迫＂离开＂舒适圈＂，提前考虑如何规划人生的下半场，有更充容不迫的时间来应对，家人也有更多的时间做准备。Peter则继续留在＂舒适圈＂。
如果我们看第二次公司裁员，Peter拿到的资遣费只有上次的一半。而且也没也足够的时间面对改变。与John相比，又更晚步入就业市场，职业的选择又更加局限。John在此时已经在新的工作上找到另一春，正在全力冲刺。
人生会面临意外与挑战。当我们在面临意外与挑战的时候，我们常常只会看到眼前的事物去评断得失。但是我们的人生其实是一条很长的时间轴，如果我们把时间轴拉开来看的话，目前可能只是一个点，这个点的得失对长远的未来而言是微小的，对整个人生来说也不是这么的绝对。在每次面对得失的时候，如果能用宏观的观点来看问题，自然有不同的解答。考虑得失的同时，多想想未来，用平常心面对，一定会得到最好的结果。
自我运用
赛翁失马，焉知非福 成语，出自《淮南子•人间训》
成语故事：靠近边疆地区住着一群人，里面有一位善于推测吉凶祸福的人。他的马无缘无故跑到胡人那里去了，大家都安慰他。他的父亲说：＂怎么就知道这不是福气呢？”过了没多久， 他家的马带着胡人的骏马回来了，大家都祝贺他。他父亲说：＂怎么就知道这不是祸患呢？＂家里多了骏马，他的儿子喜欢骑马，有一次从马上跌下来折断了大腿骨，大家都安慰他，他的父亲又说：＂怎么就知道这不是福气呢？”过了一年，胡人大举入侵边疆，壮年男子都被征召参战，住在边疆附近的壮年男子几乎都因战争死去，因为他儿子腿瘸的原因，父子的性命得以保全。
得失取舍会不断的在我们的生命中上演。有时失去代表你即将迎接更大的得到。公司在培养接班人的时候，常常会要求接班人必须找到接替他目前职位的角色，所以未来的接班人就必需毫无保留的＂失＂与＂舍＂，以便去迎接更大的＂得＂与＂取＂。在情感的道路上，固然我们要珍惜生命中的有缘人，但有时我们也要懂得失与舍，真正的有缘人会在灯火阑珊处等着我们的。
得到与失去看似两个极端的概念，其实又相辅相成。我们最不愿意面对亲人的失去，这也是老天考验人们的一个课题。每个人都难免一死，对于留下来的人都是难以承受的失去。如果我们能够明白这是人生难以避免的事，有时死亡也是一种解脱，是一种放下。留下来的亲人去学会释然，去明白生死。而不是一味地活在悲伤之中，能够从生死的课题悟出更大的智慧，也不枉亲人最后为我们上了宝贵的一课。这种因为对失去的释然而得到生命的智慧，便是二者相辅相成的好例子。
在现实的生活中，我们也常常会面对得失做出取舍。但是我们常常都只看到短期的利益。如果我们把时间轴拉长，或是把高度拉高，一时的成败就显得那么的微不足道。古人有云：＂不以物喜，不以己悲”，不受外界事物的影响，始终保持一种淡定豁达的观点来面对外界的变化，这便是一种面对得失的最高境界。
Coaching运用
对得失的解读会因人因时而有所不同，尤其身在事件中的人会因为身陷利益得失的纠结当中，在失去发生的那一个时间点，会特别迷惑而无法做出最有利的选择。甚至会患得患失而变得悲观、沮丧，开始怀疑自己，否定自己的价值。
教练如同一面镜子，我们可以协助客户针对不同的角度来看问题，重塑失去的观点，跳脱现有的框架，找到因为＂失去＂所带来的＂得到＂。当客户看到＂得到＂，便不在纠结在失去的痛苦之中。这种观点的转变会让人正面、乐观，产生行动力量。
在重塑观点的过程当中，我们还可以依循客户的价值观和生活目的来探索，不论现在或未来会如何，如果所有的得失都符合客户的价值观和生活目的，便是客户＂真正的想要＂，客户就不会对自己所做的选择怀疑，一切的后果也都能甘之如饴，概括承受了。
思考
过去你的生命中，回想一个你面对得到与失去的事件。你当初是怎么看待得到与失去的？考虑有那些？如何判断得失？最后如何做出取舍？你现在会怎么看呢？
周遭的朋友当中，那些人面对失去依然能够坦然面对，并且让自己越好呢？他们是怎么办到的？
我们可以利用那些工具来协助客户厘清得失的意义？如何运用？
参考文献
ＩＣＡ课件