A Coaching Power Tool Created by Kuang-Ying Tu
(領導力教練、生命教練, 台湾)
閱讀
時間是矛盾的幻象。它在「過去」和「未來」之間延伸,然而,除了我們的心智,它,並不存在。時間的概念是傳承的思想與語言的積習,是人類社會的協議。有關時間的真相是個玄妙的真理: 我們有的只是「現在」。
(鹿智者的心靈法則 The Laws of Spirit)
未來
未來常常帶來不確定性、不能掌控的恐懼感與無力感,又或著帶給我們莫名的過份期待,伴隨其間我們的心智也因而產生過多的幻象,不停地在腦中上演一輪又一輪的小劇場,耗費了我們自身的能量而不自知。縱然花費了我們許多精神與力氣去揣測與判讀,結果往往卻非自己可以預先所規劃或設想到的,徒然浪費了自己的寶貴生命時光。隨之而來的遺憾、懊悔、責怪或抱怨也就見怪不怪了。
現在
專注在每一個現在所有的當下,我們便是一步步在塑造我們的未來。過去不可得而未來不可知,唯有將每一個當下好好活著、專注著。無論我們現在的感受或狀態是什麼,我們的生活品質好壞與未來的發展狀況皆出於現在的所作所為。若我們真想打造未來,那麼今天就是我們可以實踐未來的最佳途徑。
案例
小君原本是個積極�