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有力的工具: 逻辑层次图—让每件事情都有价值

June 22, 2016

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A Coaching Power Tool Created by 陈 晓霞 Jenny Chen
(艺术型教练, 中国)

逻辑层次图

— 让每件事情都有价值

【内容摘要】

本文核心观点:逻辑层次图,是教练过程中一个非常重要的工具,领悟了逻辑层次图的奥秘,就会让我们做的每一件事情都有价值;本文结合具体的教练案例对运用逻辑层次图做系统的初探,结合案例凸显事件的价值。

关键词: 工具    逻辑层次图    价值

导   言

逻辑层次图是教练约谈一个很重要的工具,学会灵活运用,对提高教练内功,达成教练成果非常有帮助,并且会让每一件事情都更有价值。

当客户只谈一件事情,如果你要帮助客户看到更深,把客户带到更高的层面,要从各个层次来看事情,要拉升客户的视野,就一定要走逻辑层次图,客户每走一次上去,就有很大的收获,一次次地往上走,客户会收获很多。如果时间许可,来回走几次,对客户的帮助非常大。

陈 晓霞 Jenny Chen Power Tool当环境+行为+能力+信念、价值观+身份,整合称为精神(系统)时,最高层次的细微变化,将影响至下面五层发生巨变,如“蝴蝶效应”。

在下面不同层次中,只有当该层次发生巨变时才会有可能影响到其上一高层次,如“猴子效应”。
逻辑层次(理解层次)是目前我熟知的整理思维最强的招式,当我们被某个问题陷入困境百思不得其解时,用逻辑层次(理解层次)来进行思维上的分层整理,将使我们更加容易找到解决方法和突破点。

正    文

逻辑层次图:教练过程中本文尝试从5个部分入手:

  1. 身份:明确的问题:你想要成为什么样的人,你需要成为什么样的人?
  2. .信念价值观:为什么这对你这么重要,为什么成为那样的人那么重要?这里面有什么价值,还有什么事是重要的?
  3. 能力:你如何达成?你有哪些技能可以成为你期待的人?
  4. 行为:哪些行动是重要的;需要哪些行动?最终采取什么行动?
  5. 环境:你何时开始行动,你会在哪里得到?你怎么知道你得到了?

当教练与客户探索的一直话题一直,在下三层,要给他更大帮助,就要有更大的觉察往上走,一直在下三层互动,没有办法打开客户的智慧。要把客户的想法挖掘到足够深,足够广,一定要往上走,不然达不到教练的结果。

针对一直走在下三层的客户,问几个问题,就很快把他拉到了上三层:

  1. 你需要具备什么能力?你已经有哪些能力?
  2. 要把这些都做好,最关键的最重要的是什么?
  3. 你要成为一个什么样的人,你怎么做,才能成为你期待的这个人呢?

下面,我将边回放案例,边解读逻辑层次图在教练过程中的具体运用。

教练:说一件经常做的,印象深刻的事情,来看看如何运用逻辑层次图

客户:我想成为一个训练师

教练:这是你经常做的事情吗?想成为一个训练师,这是一个想法,不是一个具体的事情。请具体说一个事情。

客户:我最近围绕训练师,每天早晨给自己设置59分钟的学习,知识掌握与技能掌握,我会早晚打坐20分钟,三个三分钟,三个五分钟,5个七分钟

教练:你每天早晨59分钟学习,早晚打坐,这在哪些点上可以帮助你成为训练师?

客户:学习上,每天写感恩日记;反省日记,向内看;第三:把一天的开支记账,学会理财;5分钟的计划,7分钟的计划,当我愿意做一件事的时候,我会很定。

教练:你做这些事情,抽离开来看,训练师需要具备什么样的能力

客户:第一:教练系统的知识与理念的了解,能正确地传递给学员;第二,自我观察、自我了解的能力,才能更好地了解他人;第三:关于自己能量转化;第四:不紧张,落落大方。

教练:你要成为怎样的训练师?

客户:内在知识全面、渊博,同时外表给人非常有气质有亲和力,有爱心,与别人交流是用心的,用心的能量传递给他们。

教练:在成为训练师里,在你的观念里在你的想法里面什么是最重要的

客户:用心与慈悲

教练:当你刚才都回答了这些问题,你有什么发现呢?

客户:我觉得我处在非常美好的状态,讲到这里非常有力量,心里暖暖的。

教练:你回答了上三层的问题,我现在复述一遍给你听好吗?

内在知识渊博,外表有亲和,有气质,用心与慈悲,有正确传递知识的能力,有自我观察与转正能力,引领学员的能力,能关注到全局,轻松自在等能力,你看这就是上三层的东西。

教练: 如果上三层的东西往下切,我就会问,假如你现在就在做训练师了,什么时候什么样一个特定的动作,什么样的画面出来了,你就完全活出了慈悲,完全活出内心的能量,你非常的有亲和力,外表非常有气质。

客户:我看到了一个画面,我在上台讲课,几十个人在听课,我在讲教练体系,我会把焦点与注意力放在每个人身上,每个人听的津津有味,学员有对话的时候,我都欣然接受,我的内心清澈如水,明亮如水

教练:带着所有感受,重新回来看看,每天设置的内容,这些训练的内容,是如何支持你达成那样的训练师

客户:我觉得有两点,学习与微信、沙龙等形式去分享

教练:不仅有59分钟的学习打坐,现在就开始讲课,可以自己讲,也可以给伙伴们去讲,自己给自己讲,两三天做一次,一周给伙伴们做一次。

教练:我刚刚带你走逻辑层次图的这个过程,你感受如何?

客户:非常好,很深的探究,

教练:逻辑层次的各个方面都要去走到。

客户:我的感受是,直接带入一个高点,要成为一个什么样的人,在我未来的愿景层面往下走,要做些什么,我要加强的是什么,我是什么人?

教练:对啊,我让你从上面开始,客户如果在行为,也可以从行为往上走,再从上往下走,时间够的话,可以走几个来回,今天对你就是从上往下走,

教练:那我们今天的教练约谈就到这里。

捡金子环节:

教练:你总结一下对你有帮助的是什么?

客户:运用逻辑层次图这个工具的时候,客户如果总是在想的层面,从上往下带;如果只停留在“做“的层面,就要往上走,这样我们做的每一件事才会有意义,从身心都要感觉到有价值。

嘉许环节:真是太棒了,与你在一起的感觉很棒。你已经活出了你的用心与慈悲,你是一个非常淳朴的人,内心的善良与淳朴非常打动人,一定会成为一个很棒的训练师,期待你非常精彩的分享。

客户:谢谢教练!

总  结

对逻辑层次图有一个深刻的认知,可以临在、当下地做任何事情,可以身心合一的做,做每件事情都会有价值,能专注在当下,能认真地去做。

客户一直停留在理论的层面,停留在信念价值观的层面,没有说何时做,怎么做,做了结果怎样?就要拉着往下走;如果客户说我要做,要做什么,就一定要拉着往上走,往上三层去走。

    逻辑层次图讲的就是身心合一,从能力这划一条线,上面就是心,下面是       身体,通过运用逻辑层次图,可以让客户做到身心合一。

当我们对抗一个事情,一个行为的时候,最明显的就是身心不合一,在客户处在这样状态的时候,就可以很好地运用逻辑层次图这个工具。

巧用《逻辑层次图》“让我们当下所做的每一件事情,都有意义” !

参考文献:

《唤醒心中的巨人》 [美]安东·尼奥 2014年    安徽文艺出版社

《提问的威力》 [美]托尼·斯托茨福斯 2014年    华夏出版社  第一版

《重塑心灵》 [香港]李中莹 2013年    知识出本社

《非暴力沟通》 [美]马歇尔·卢森堡 2014年    华夏出版社  第一版

《能量层级决定人生》 [美]大卫·霍金斯 2014年    中国期刊网12月刊

Filed Under: 有力的工具 Tagged With: Jenny Chen, 中国, 艺术型教练, 陈 晓霞

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