A Coaching Model Created by 冯骏 Michael Feng
(领导力教练，CHINA, 微信公众号：领导业务全景图)
共创以遇见美丽的自我和美丽的世界
我的教练整合模型包括了“1234”的组件。如下图：
1 个坚定的“相信”：
- 相信我们每一个人拥有无限的可能，去创造、去遇见一个无以伦比的自己！
2 条“觉察流”：
- 促进Coachee 觉察。教练是关于“觉察”的艺术。当Coachee 能开始更多觉察自我的行为、感受、身体反应，以及背后的内在对话、价值观、信念，内在模式时，TA 就能更好的达成愿景。
- Coach 保持觉察。在整个教练旅程中，教练要持续保持中正（Centre）的状态，觉察自我的感受、内在对话、身体反应，放空自己，陪伴Coachee 探索。
3 个教练“方法”：
聆听：
- 教练保持好奇，聆听Coachee 的关键词、感受、语气语调的改变、身体语言、能量状态 等。
- 教练在聆听的同时，觉察自身的状态。（教练的感受、内在对话、身体状态、直觉、聚焦和 意图等）
探寻：
- 教练围绕着合约，通过有力的提问协助Coachee 扩展对自己、对他人和对情景的认识，进 而自己找到发现和路径。
直接交流：
- 教练直接分享自己的观察、观点、感觉或感受。
4 个“阶段”：
合约：教练陪伴Coachee 探索Coaching 的目标和衡量。
探索：教练陪伴Coachee 探索议题背后的观点、价值观、信念、角色、模式等，并陪伴
Coachee 重塑。
筹划：教练陪伴Coachee 总结收获，筹划行动选项，明确第一步行动。
行动：Coachee 采取行动，实践和实验。Coach 协助Coachee 自我管理。
这是循环往复的阶段。行动后，教练继续陪伴Coachee 总结进展，明确目标和衡量，进入到下一
阶段的成长循环。