A Coaching Model Created by 徐 娜 Anna Hsu
(职涯发展, 中国)
前言:
当客户提出话题,已经是行动的开始,从提出话题、厘清目标、制定行动计划方案、执行、达成目标的每一步都是行动,因此整个coaching的过程都围绕行动,都属于行动的不同阶段,因此整体来说都是一个行动进行时。
行:
行向何处?(教练做的是镜子的角色,客户要谈什么?要什么结果?)
行动过什么?(现状check,已做的尝试和努力是什么?)
可行性是什么?(现状是什么?有怎样的可行性?有什么资源?)
动:
动因是什么?( 是什么原因,让你觉得有必要做出改变?)
动力是什么?(继续行动下去的动力是什么?)
I:
Inner view:观点是什么?
指数确认?(有多重要,多急迫)
I: 始终围绕着自我本身“I”
N:
Notice觉察:观点、假设、固有模式、能量感受和情绪、价值观、潜在意识等觉察
New新的发现:行动的可能、新的方向
情况1:在“行”的时候notice:
走向哪里?是自己没看清楚
做过的行动,产生的效果和影响不清晰
情况2:在“动”的时候notice
动因是否真的是自己所有
动作的过程中,有什么发现?注意到自己的什么模式?
G:Glory/Grow/Go
Glory:达成目标是怎样?会怎样?是怎样的景象
Grow:需要前进的步伐是什么?
Go:立即行动是?
由于整体模式是行动ING,所以会特别强调行动的执行效果,会更进一步进入到行动保证阶段,通常会继续进行以下提问:
如果达成目标会是怎样的情况?
如果做到你会怎样奖励