A Coaching Model Created by 徐 娜 Anna Hsu
(职涯发展, 中国)
前言：
当客户提出话题，已经是行动的开始，从提出话题、厘清目标、制定行动计划方案、执行、达成目标的每一步都是行动，因此整个coaching的过程都围绕行动，都属于行动的不同阶段，因此整体来说都是一个行动进行时。
行：
行向何处？（教练做的是镜子的角色，客户要谈什么？要什么结果？）
行动过什么？（现状check，已做的尝试和努力是什么？）
可行性是什么？（现状是什么？有怎样的可行性？有什么资源？）
动：
动因是什么？（ 是什么原因，让你觉得有必要做出改变?）
动力是什么？（继续行动下去的动力是什么？）
I:
Inner view:观点是什么？
指数确认？（有多重要，多急迫）
I: 始终围绕着自我本身“I”
N:
Notice觉察：观点、假设、固有模式、能量感受和情绪、价值观、潜在意识等觉察
New新的发现：行动的可能、新的方向
情况1：在“行”的时候notice：
走向哪里？是自己没看清楚
做过的行动，产生的效果和影响不清晰
情况2：在“动”的时候notice
动因是否真的是自己所有
动作的过程中，有什么发现？注意到自己的什么模式？
G：Glory/Grow/Go
Glory：达成目标是怎样？会怎样？是怎样的景象
Grow：需要前进的步伐是什么？
Go:立即行动是？
由于整体模式是行动ING，所以会特别强调行动的执行效果，会更进一步进入到行动保证阶段，通常会继续进行以下提问：
如果达成目标会是怎样的情况？
如果做到你会怎样奖励自己？
可能会遇到什么阻碍？
遇到这些阻碍你会怎么办？
有什么办法可以保证自己一定做到？
“行动ING”模型图示
Coaching会谈本身就是一个不断行动着的过程，本身也是-ing进行时态。 “行动ING”以闭环球形（如下图）的形式呈现，因为球形的每一个点都可以是终点也可以是起点，意味着一个处于当下的充满未知和变化的状态，因此提醒coaching过程更多地专注当下，更多好奇心，更多专注和弹性，以便随时抓住新的发现、新的细节、新的方向和新的可能，同时又必须是基于客户的“行动ING”。
此外，“行动ING”的每一个要素，都可能随时出现并以不同的排列组合出现于不同的阶段，因此会谈过程中会不断围绕着“行动ING”因素的排列组合运作。
Coaching应用案例
Tina想要谈一个关于想要在2016年毕业的话题。
教练：今天带来什么话题？
Tina：想聊一聊毕业，我想2016年毕业，现在不知道该做些什么？
教练：关于毕业你已经了解了什么？
Tina：已经知道了一些（毕业的一部分要求），但是还不是特别清楚。
教练：那今天会谈你想要带走什么?
Tina：我想知道该做些什么，能够让我在2016年毕业。
教练：祝贺你走上毕业之路！那现在，你已经做了哪些呢?
Tina: *****客户已经做的。总的说来，对毕业的具体要求，不算很清楚，同时离完成还有很多功课，毕业之路充满挑战。
（以上是“行”的部分）
教练：我想了解下，你想要2016年几月份毕业？
Tina: 还不知道，但就觉得2016年一定要毕业了。
教练：听起来非常确定，2016年要毕业，那是什么原因，让你觉得一定要在2016年毕业呢？
Tina: （原因涉及客户隐私，略去。）
教练：听起来2016年要毕业这件事非常重要，而且也非常紧急。
(以上到“动”的部分，同时“I”也显现出来)
Tina:是的。
教练：那刚刚你说已经做了****，那接下来你准备做些什么？
Tina: *******，觉得有很多事情，就觉得有点乱。
教练：那我们切换一下场景，假如你现在已经毕业了，我们现在就在毕业典礼上，你想对还在毕业路上的自己说点什么呢？
Tina：******。
教练：好，听起来非常棒，那现在我们带着已经毕业的Tina的鼓励，你的感受是什么？
Tina: 觉得心情好了很多，轻松了。（客户的能量提升。）
教练：那我们来整理一下，你觉得接下来做点什么，会让你更好的毕业？
Tina：我觉得可以**
教练：还有呢？
（N和G的部分显现）
…………………(会谈内容省略)
接下来在行动部分：教练接着问了以下几个问题：
在我们会谈结束之后，第一个立即行动是什么？
你想要在什么时间完成？
如何确保自己做到？
如果没有做到会怎样？
有可能会遇到什么阻碍？
遇到阻碍你怎样克服？
达成目标你会做些什么来鼓励自己？
结语：
行动ING内含3层意思，第一层意思是上文介绍过的“行动ING”的每一个字的含义，这代表coaching的一般流程；第二层意思，是从客户角度出发，会谈过程本身就是一个处在行动之路上的状态；第三层意思，是从会谈的状态出发，这是一个不设限的过程，充满弹性和可能的会谈。
参考资料：ICA课件《行动与拖延》《欣赏式探寻》、《视觉化》
