以1-10分进行自测,你觉得自己作为一名教练有多自信?
有很多因素可以影响你的分数,包括你在教练生涯中走了多远等等。这道自测题的答案没有绝对对错或好坏之分,最近我们在课堂上分享了的一些策略可能有助于提高你作为教练的自信心。
(1) 专注于 “进步” 而非 “完美”
还记得你第一次听到有经验的教练们实践会谈吗? 他们似乎毫不费力地做到了这一点: 在探讨客户带来的问题时,他们平静地“与客户共舞”,似乎总是知道接下来该问什么。但请记住,就像所有新能力和技术的学习一样,学习者们在一开始是达不到这样的水平的。
有一丝紧张感? 这很正常。你可以通过记住这一点来缓解或者消除紧张感:自己追求的是进步而不是完美。在最初的学习中,你或许只关注1-2项关键技能,在练习过程里,你可以从观察者那里得到反馈,甚至可以宣告自己希望去刻意练习的技能项是什么。要知道,随着时间的推移,你会建立和发展自己的教练技能与业务工具箱。就像学习走路一样,在我们能跑之前,我们通常必须一步一步来。
(2) 善待自己
检查你的自我对话。审视一下,自己是否有这样一个自述的坏习惯,常常说