A Coaching Power Tool Created by Lei Shao
(Life Coach, NEW ZEALAND)
曾国藩:“当读书,则读书,心无着于见客也;当见客,则见客,心无着于读书也。一有着,则私也。灵明无着,物来顺应,未来不迎,当时不杂,既过不恋。”
当变化来临的时候,我们的大脑里会启动各种对话。比如会跟自己说“明天是我一次项目宣讲,讲不好就尴尬了”,“怎么总是觉得明天会议的准备还是欠缺一点点”,“孩子马上要高三了,考不上大学可怎么办”…… 未来是个未知数,没有哪一个人能够准确地预测到明天会发生什么,但是我们却可以努力做好当下的自己。当明天来临时,我们可以坦然地笑着说出:我已准备好了!
自我应用
恐慌,大都源于不知道要做什么,并且对未来的担心,害怕自己做错。那么我们首先,就要认清自己的现状,问问自己想要什么,要做什么,还要舍弃什么。纠结于过去或恐惧未来这�