A Coaching Power Tool Created by 闫妍 Yan Yan
(Life Coach & Career Coach, 中国)
常常在与他人的交谈中听到这样的话语,因为什么什么原因,所以我才会怎样怎样?就是因为这样这样的事情发生,我才没有去做那样那样的事情。
《被讨厌的勇气》中分享了一个例子,一个先生到了一家咖啡厅里去就餐,服务人员不小心把一杯咖啡溅到了他新的西装上面,于是他暴跳如雷,服务人员也吓坏了赶紧找纸巾给他清理。可当问话者问他“为什么他会暴跳如雷呢?”他第一个应激的回答是“当然是因为服务人员把咖啡溅到了他的身上”。而问话者接着问“如果这样的因果关系是成立的,那么就意味着服务人员的这样的行为一定会导致你这样的情绪反应是吗?”, 绝对化的提问让这位先生陷入了沉思。他思索良久后回答“也不是的”。 问话者接着问“那你这样的情绪反应可以给你带来什么好处呢?”。他回答“因为这样做可以让服务人员以最快的速度来帮我清理干净衣服,而其他的方式可能要多费口舌,效率没有这个这么高”。 这才是他这样的选择背后的目的。。。。。。
上面的故事中的对话还在进行,但从中我们看到不是每一个因都只导致一种果。而选择的每一反应方式,背后却孕育着一个“目的”。正像不同心理学流派起源和关注点的不同一样,弗洛伊德