转变的旅程 December 1, 2014作者:涂光盈Vicky Tu 感谢ICA的承诺与尝试课程,让我重新检视了这两年生命转变的旅程,这实实在在的生命历程,从一个只是尝试的行为,历经不断向内自我察觉并且与那内在反复呈现的矛盾情绪相处、共存、进而逐步转向真正迈入承诺与学会信任自己的过程。 这股勇气与自我觉察缘起于两年前,经由一位好友介绍接触了曼陀罗静心课,开启了向内探索的旅程,把不自主习惯向外耗散的能量,逐步向内收摄,透过静心练习一点一点地打开身体的覚知,使它更放松更能够处于每一个当下,在照见的过程中察觉到自己内在的担忧、紧张与恐惧,以及从小依附他人价值观而成长的内在小孩。因取得他人的认同使我拥有安全感,就在潜在信念被自己看见后使我有了尝试改变的勇气,于是在蕴酿一年半后,内心累积一定的勇气进而向老板提出离职的想法,但是面对敬爱的老板多次慰留下,夹带心中尚未能完全割舍对同事的情感以及家中经济的担忧,懦弱的我于是妥协于现实的需求并屈服在种种内心的幻象恐惧与担忧中,随着妥协,生命的光芒似乎在当下因背离自心的真实信念而黯淡下来。 然而,随之