Research Paper By 廖 奕娜 Yina Liao
(生命教练, 中国)
前言
当人想做什么而没做时,ta 就需要教练了——教练与心理咨询不同,教练的核心价值是帮助客户面向未来的,反思当下的模式,改变现在对未来目标成果的影响。借用教练大师 MCC 吴咏仪的公式:行动是连接未来目标成果的唯一桥梁。
帮助客户行动,是教练工作的重中之重。但“知行合一”是自古难题。在教练会谈中我们都遇到过这样的情形:会谈结束时客户明明给自己设定了行动计划,但下次会谈时,却发现行动毫无进展。客户自己也很自责和困惑:明明我觉得应该做,但是不知道为何总是拖延。
行动受人的观念(脑)和感受(心)所左右,只有观念一致、心脑一致,行为才不会摇摆。如果内在“打架”,行为无所适从,那想要的目标成果必然无法实现。教练就是帮助客户看清自己内在的发生,寻找属于客户自己的决定以及行为节奏,最终实现客户想要的“未来成果”。
因此,高效准确地帮助客户“看清内在”发生了什么,是行为得以预见和管