A Coaching Power Tool created by Dawes Lin
(高管教練, 中國)
行動和感覺是不可分的, 雖然行動看似是在計劃下的一些行為,但是 可以因為感覺問題而留下後遺症, 感覺問題便会產生壓力。例如孩子 在父母的逼迫下,或不讓父母失望而遵從所訂的計劃完成學業 , 順利 的話,完成學業, 不順時可能半途而廢, 不論如何,在無熱情下 , 孩子只是交差了事 , 也不会有更進一步的發展。
相反地 , 在輕鬆情況下, 有愛和樂趣、有好奇和興趣, 這些才是行 動能量強大的發條, 才能長長久久地延續下去, 其間可能會有困難及 挫折, 但還是会找出方法, 有毅力地完成。
雖然人在恐懼或壓力下也能行動,但是恐懼本身也會同時成為行動的 一部分。經歷一次被視為挫折的行動經驗後,再一次行動動機就會降 低。舉例來說,為了旅遊計劃而爭吵的情侶,很可能變成下次共同計 劃旅遊的陰影。
行為生物學家布朗和她的研究團隊證實,恐慌和壓力會使腦部活動減 半,緊張會抑制創意和解決問題的能力。舉例來說,孩子的學習力會 因為壓力而大打折扣 , 甚至逃學, 肇事。有那些是壓力呢 ?可能是孤 立或被排擠等極端情況,行程表太滿,時間不夠用,父母的壓力,父 母失業、爭吵、�