A Coaching Model Created by 麻晓晴 Xiaoqing Ma
(生命更新教练-启发觉察力, Life Coach to Inspire Self-awareness, 中国)
教练是实现改变的强大对话。教练模式支持教练程序有意识地创造改变。生命起跳模式(Spring Model) 作为教练会谈的框架基础时,带领客户完成生命力的重现,重新跃入高效舒适的轨道。
寻找教练作为长期伙伴的客户通常带来听起来巨大的话题,例如“我想改善我的生活。”,“我想找到我是谁”,“我想选择更好的发展方向。”……就像在审视一个奇异的星球,我们知道它的内部蕴含能量,能够放射耀眼的光芒,但现在它带着一个厚重的壳顾自转动着。这时开启教练模式中第一阶段即聚焦表现,邀请客户从最近经历的事件谈起,教练带着好奇聆听客户讲述背景、行为、语言使用等细节,这些讨论引发客户观察自己的机会。当一个人专注于自己的一举一动,认识到自己在干什么,才有可能藉由此处开始思考行动的意义和驱动力,带领自己不断地更加了解自己,关注内在而不是外在的重要性。
在内观的过程中,通过客户对自己具体