A Coaching Model Created by Xavier Chen
(業務教練、醫療諮詢師教練、牙醫/醫師教練、創傷後成長教練, CHINA 中国)
Connecting:
ADJUST CHANNEL
與coachee調整肢體或聲音、語速、節奏,得以與coachee產生共鳴。
EMPATHY
同理coachee的狀況,站在coachee的角度來看當下的狀況,給予coachee溫度。
OBSERVE
觀察coachee的肢體語言所要傳達的,比方說情緒、不確定感、或是能量狀態…
BELIEVE
讓coachee可以感受到教練相信他的能力。
Discovering:
GOAL : Where to go?
顯性目標
隱性目標
顯性目標指的coachee一開始說出來想去的地方,教練需要幫助coachee看到的是,這個目標是不是真的是coachee的目標。
Q 你有多想要達到這個目標?
Q 當你有這個想法的時候,發生什麼事?
Now
跟coachee好好看看現在的狀況。
現在立足的地方是什麼樣子?跟coachee好好看看他的角度看到什麼,也跟coachee想像一下其他角度來看會是什麼樣子,然後找到到底什麼才是最重要的?到底什麼才是他想要的?
Q 這個目標對你來說的重要性或是意義是什麼?
Q 達成這個目標之後會有什麼不同?
Q 達成這個目標之後你會跟自己說什麼?
Q 如果你手上有一個魔術方塊,你看這件事情的感受是什麼顏色的?這個感受的另外幾面有可能會有什麼顏色,也可能顏色都一樣?不同顏色分別代表什麼?
Stop!
不管走在顯性目標或是隱性目標的路上,隨時停下來看看現在進行的狀況、方向…是真的coachee想要的?願意的?在什麼地方他還需要些什麼?心裡頭是否平衡?不平衡的話兩邊需要加減些什麼?
Q 這個目標現在看起來怎麼樣?
Q 現在跟你的目標現在的關係是什麼?
Q 如果你手上有一個天平,你覺得天平的一端是什麼?另一端是什麼?需要在哪邊少些什麼?需要在哪邊多點什麼?
Q若干年後的你現在坐在你的面前,他會跟你說什麼?如果他問你�