A Coaching Model Created by 华蓉 Rong Hua
(Career Coach, CHINA)
教练会谈中的CEETT模式
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Clarify(澄清)
- 今天会谈结束后,你想带走些什么?
- 为什么这个问题对你而言是个问题?为什么这个问题对你那么重要?
- 解决这个问题对你或对谁而言有什么重大意义?
- 假如这个问题解决了或者不存在了,那会产生什么样的影响,对谁产生影响,这又对你意味着什么?
- 不解决这个问题会怎么样?
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Explore (探索)
- 在你的情绪背后是什么?你怎么看待你的情绪?
- 你希望这件事情是怎样的?
- 如果拿走一个阻力,这件事就真的能这么发生的话,这个最大的阻力可能是什么?
- 在这些阻力中,哪些是你自己可以控制的呢?
- 如果你失败了最坏的结果会是什么?
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Energize (赋能)
- 如果请你描绘一下你理想的画面,那会是怎么样?
- 在这个画面中,你是怎样的?其他人呢?什么样的场景?(展开)当时你在想什么?你有什么样的感受?
- 你愿意为这个美好的画面/未来付出多少努力?如果1-10分,10分是最高分的话,你会打几分?得分意味着什么?扣除的几分是什么?
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Transform(转变)
- 如果没有任何限制,你可以做什么?
- 假如有一个奇迹会出现你希望它是什么呢?
- 如果采用一个完全不同的方法,那会是什么?
- 如果你是对方,你想要怎样解决这个问题呢?
- 如果现在有一个这个问题的专家在场,你希望他给你什么建议