A Coaching Model Created by 冯洁妍 Florence Feng
(Life coach/Performance coach, CHINA)
“清”
“清”就是在最质朴自在的状态,带着好奇和开放的心态,及时觉察评判, 看清源头和本质。
最质朴的状态和好奇的状态的修炼是基于放下自己的议程自己的需求,对客户全身心的关注,对客户真实的觉察。老子说:“宠辱若惊,贵大患若身, 吾所以有大患,唯吾有身,及吾无身,吾有何患。”当我们自己的议程,自己的需求,自己的虚荣心出来,我们的预设,我们的评判,我们的共情,我们的恐惧……也像被放出来的“小魔怪”,不再“清”,不再“朴”也不再“真实干净”。借用一位同学的总结:一旦放进了自己,离客户就远了。
“明”见
乔.卡巴金先生认为:明见,同时也就是明闻、明嗅、明味、明触、以及明知;还有,明了此刻心中生起了什么,出现了哪些想法和情绪,还可以感觉到你此刻的感受,是恐惧、生气、悲伤