4月的午后,深圳已经有点夏季的酷热,在一个小小的咖啡厅的角落里,围坐着几个叽叽咋咋的女人,她们时而作严肃思考状,时而抿嘴一笑,时而还闭目养神??她们就这样度过了三个小时,直至夕阳西下。她们是谁?她们在谈些什么?
她们是ICA的同学老师们,每个月,华南区的学友都会在Jenny老师的陪伴下做一次聚会,加深大家的连接,这次更高兴的是,有澳洲的两位生命教练张芳和柯丽丽参与其中。
每次聚会我们都不是泛泛的吃喝玩乐,每次我们都会围绕着ICA的课程作深入探讨,而这次的主题是,欣赏,如何欣赏他人,更重要的是如何欣赏自己。除了你一言我一语的交谈,我们还在聚会中进行了两段20分钟左右的laser coaching,由澳洲来客们做coach,本土同志做coachee,Jenny老师为我们点评。而后更是来了一段冥想,在冥想中觉察自己,感悟“欣赏”。
想知道各位教练是怎样“欣赏”的,请认真看视频,听采访吧。下个月再见~~
(供稿:董碧云)